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提到白髮,人們總是會感嘆衰老將至。其實白髮在各個年齡段都可能發生。而且,從白髮的位置還可以判斷出您的健康狀況。那麼長白髮代表著什麼樣的疾病問題呢?

1、前額白髮:脾胃失調

前額對應的反射區是脾胃,調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。

還有的人經常伴有口臭、四肢浮腫、畏寒喜暖等症狀,這些都是脾胃虛寒的症狀。

2、兩鬢斑白:肝火旺盛

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽,肝膽火偏盛的人,或脾氣暴躁或愛生悶氣,還常伴有口乾、口苦、舌燥、眼睛酸澀等症狀,這是由肝膽火旺引起的問題。

3、後腦勺白髮:腎氣不足

後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁,小便不暢等症狀。

因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿,所以,這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。

多吃它,白髮變黑髮

俗話說“內調外養”,想要擁有烏黑秀髮,就必須從日常飲食做起。“黑色食物”既補腎又促進生髮,我們一起看一下這些日常利於頭髮生長和變黑的食物吧!

1、黑豆

黑豆中的異黃酮是一種非常特殊的成分,與女性雌激素結構相似,常吃黑豆,可以調節人體的雄性激素水平,減緩由雄性激素分泌導致的掉頭髮,加速頭髮生長。

並且由於黑豆含有特殊的成分,可以促進人體合成絡氨酸酶,幫助白髮變黑髮。

2、黑芝麻

黑芝麻作為食療品,有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用,是極佳的保健美容食品。

黑芝麻富含生物素,對身體虛弱、早衰導致的脫髮掉髮效果最好,對藥物性脫髮、某些疾病引起的脫髮也會有一定療效。

3、核桃

核桃有烏髮、光潤面板的作用,古代的醫書當中對核桃更有這樣的記載:“通經脈,黑鬚發”。

因為“發者血之餘”,血旺則發黑,而且核桃中富含多種維生素,可以很好地補充身體營養物質、促進血液執行,所以可以幫助烏髮黑髮。核桃還可以提高人體面板的生理活性,所以對女性而言更是上佳的美容食補佳品。

白髮變黑按摩方

烏髮養髮除了靠飲食的內調養,穴位按摩也是必不可少的外保養了。烏髮生髮,3個穴位按起來!

1、風池穴

風池穴的位置在脖子與後腦勺的交匯之處。按摩這個穴位的好處在於可以促進脖子到頭部的血液迴圈,還能夠清頭目、利五官七竅,所以平時多按一按這個穴位對於治療白髮有非常好的效果。

2、角孫穴

這個穴位在耳朵的最高點內側,隱藏在頭側面的小凹處就是角孫穴。平時按摩這個穴位能夠很好的促進頭部的血液迴圈,有利於頭髮的生長。

3、百會穴

百會穴位於頭頂的正中央,平時按摩這個穴位有安神定志、改善睡眠、防脫固發的功效。

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