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你是否失眠、心慌、壓力大、不會放鬆、加班加點、效率低,戌時是指晚上19點到21點,這個時候是心包經當令。心包是心臟外膜組織,主要是保護心肌正常工作的,此時陰氣正盛,陽氣將盡,喜樂出焉,人應在這時放鬆娛樂,古人在這時都是聊天休閒。

心包經:正向能量主歡樂,愉快;負面情緒主壓抑。心包經是幫助心傳達快樂心情的,若心包經堵塞,心的快樂的訊號就無法傳達出來。

本經自胸中起始,從胸中出走脅部,在腋下三寸的部位(天池)又向上行至腋窩下面。再行上臂內側中央,小臂內側中央,到中指末端。

心是君主之官,是不受邪的,那麼誰來受邪呢?心包來受邪。很多人出現心臟的毛病都可以歸納為心包經的病。如果你心臟跳得特別厲害,那就是心包經受邪了,先是心怦怦地跳,然後毛病就沿著心包經一直走下去。中醫調理這類問題的原則就是從髒走到腑,所以就要從心包經入手。

通過手厥陰心包經的舞動,讓你面色紅潤、心情喜悅舒暢、學會愛自己、敢於去表達自己的歡喜和愛,對所有人表達愛心。去感受快樂和喜悅,讓喜樂充滿你的心包經、你的身體,你的心靈、你的覺知、你的體驗。

就連我們的女神林青霞提及黃永玉每次都是一臉崇拜,大家知道為什麼嗎?

她說:“黃永玉是我見過的‘90後’中最年輕的漢子。”而且深受他的影響。

在2015年,息影20年的林青霞突然現身真人秀節目《偶像來了》。

很多朋友都不解:“林青霞都封神了,多少大導演請她拍戲她都拒絕了,為何會去參加一個真人秀節目?”

林青霞解釋說,她正是因為受了黃永玉的“蠱惑”,才決定去參加真人秀的。

61歲的林青霞拜訪91歲的黃永玉,向他請教藝術創作方面的事。

黃永玉大笑,說:“你呀,不夠好玩,你要做個野孩子。”

他非常清楚林青霞內心所想,做了大半輩子的女神,受困於他人的目光之中。只有徹底放下包袱,才可迴歸天性,做一回野孩子,享受內心的喜樂。

去感知、舞動手厥陰心包經,去連線大地、一草一木、天地萬物,心身就會喜樂安康。#清風計劃# #健康科普大賽# #把健康帶回家#

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