在當下這個社會，喝酒已經成了一種再正常不過的交際方式，大部分協議的完成都是在酒桌上完成的，無論是朋友聚會還是工作應酬，都少不了喝酒，而且還有很多人會以酒量好為傲。其實中國的酒文化已經傳承了上千年，早在封建王朝的開始，中國人民就有了喝酒的習慣，而發展到現在，不僅喝酒的場合更多，而且酒的種類也越來越豐富，除了白酒啤酒以外，還有紅酒以及洋酒，這些足以滿足人們對喝酒的需求，可是我們從小都知道，喝酒會對身體產生不小的傷害，可依然有很多人明知故犯。

喝酒不只會傷害肝臟，還會對腎臟，腸胃以及血管等多個部位產生不良刺激，時間一長還可能出現酒精肝的問題，而且現在隨著社會的開放以及包容度的提高，喝酒也不再只是中老年男性的專屬，很多年輕男女也開始喝酒，甚至還有謠言稱每天少量喝酒能夠軟化血管，促進血液迴圈，都知道戒酒很困難，但在四種情況下一定要做到滴酒不沾。

再想喝酒，這些情況最好也要忍住，否則身體器官，可能會向你傾訴

一、空腹狀態下

其實大部分人喝酒基本上都是在餐桌上，尤其是大部分的朋友聚會以及工作應酬都會安排在晚上下班以後，經常是菜還沒有吃幾口，就喝了大量的酒，可是在空腹狀態下，腸胃處於極度活躍狀態，對攝入體內的所有東西都會照單全收，所以在空腹狀態下喝酒，不僅很容易產生醉酒的感覺，還很容易對腸胃產生很大的刺激，尤其會傷害腸胃粘膜，出現胃潰瘍以及急性腸胃炎，所以建議各位，在空腹狀態下，一定要做到滴酒不沾，而在喝酒之前，儘量讓自己多吃點食物，這樣能夠對腸胃起到很好的保護作用。

二、吃藥情況下

人吃五穀雜糧，沒有人會不生病，雖然很多疾病不會對身體產生太大的傷害，可卻會影響正常生活，給身體帶來嚴重的不適，所以大部分人遇到健康問題後，都會馬上吃藥緩解，但需要格外注意的是，在吃藥期間，一點酒精都不能攝入，一方面可能會導致藥效下降，讓病情加重，另一方面是因為很多藥物跟酒精會發生化學反應，輕則可能出現一系列的過敏反應，嚴重的話甚至可能威脅到生命安全。

三、睡覺之前

可能很多人會有這樣的感覺，喝點酒以後，人會更容易進入睡眠狀態，其實這都是一種假象，喝酒以後並非進入睡眠，而是出現被麻痺狀態，所以睡醒以後一般都會感覺更累，而且睡覺本身就是為了讓身體得到休息，這樣白天才會更有精力，而睡覺之前喝酒，會大大增加身體各器官的執行負擔，不僅影響睡眠品質，還可能會導致多個器官受損，免疫力下降以及衰老加速。

四、晨起後

隨著物質需求的滿足，人們便對健康長壽有了更多的想法，人們的保養意識也越來越強烈，所以很多老人會自己泡酒喝，覺得這樣既健康又便宜，而且很多老人習慣在早上起床後喝，覺得這樣能夠舒服一整天，可殊不知，早上體內各器官都尚未完全甦醒，所以對酒精的代謝以及防禦能力都非常差，而且這個時候喝酒很容易導致血液迴圈突然加速，誘發多種心腦血管問題，同時血液迴圈還會將酒精傳遞到身體多個部位，讓全身上下都承受傷害。