驚蟄節氣過了，養肝很重要。驚蟄過後天氣就要開始回暖啦，萬物復甦，人體肝陽之氣上升。因此，中醫認為此後的春三月，是養肝的黃金時期。

肝臟被稱為內臟中的傻大個，個頭雖然很大，乾的活也又多又重，但是很容易受傷，受傷之後也沒感覺，因為它上面沒有痛感神經。

平時喝酒，吃的油膩、熬夜、亂用藥等一些習慣都會傷到它，當你發現身體這幾個部位變黑，你可要提高警惕了。

1、 臉色發黑。肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。如果肝細胞遭到破壞，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。這種症狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。因此，當出現臉色發黑徵兆時，一定要警惕是否肝受損了，並要及時護肝。

肝病面容特點為面部面板色澤逐漸變暗，臉色發黑沒有光澤彈性差，面板乾燥、粗糙，甚至出現"古銅色"面容。有的患者顏面部或鼻尖部出現細小的毛細血管擴張，好像纖細的網路。

2、黑眼圈。有的患者眼圈周圍灰暗尤其明顯，有點像"熊貓眼"。

3、指甲黑斑。健康人的指甲，由於血液供應充分，應該呈肉粉色，表面圓潤光滑，厚薄適中，形狀光潔平滑，沒有縱橫的溝紋，沒有斑點。指甲出現黑斑，說明血液迴圈出現障礙，可能有腫瘤、壞疽，建議做進一步檢查。

4、脣色黑紫。臟腑氣血通暢的人，嘴脣顏色是呈現淡粉色，有一定光澤。而一旦出現肝氣鬱結、血瘀不暢，那麼脣色會變成青紫色。脣色發紫發黑是肝鬱血瘀的訊號，如果發生在女人身上，那麼平時月經一定不太好，因為經血不通暢，容易出現痛經、閉經。

當然除了肝臟受損之後不僅身體這四處會變黑，還會有一下幾個症狀：

①無端感到疲倦，憂慮，煩躁；

②眼睛乾澀或者死魚眼；

④口臭，口乾，身體有異味；

⑤神經衰弱，記憶力下降；

⑥牙齦出血，傷口化膿；

⑦睡眠不好，前胸後背有紅痣。

另外專家指出，不要等到了身體難受了去醫院，一般發現的都是中後期了已經，要早預防早發現。

清肝毒、修復受損肝臟——硒芽五梅

硒芽五梅富含硒元素，五梅子，五味子素，木脂素，雙重保肝護肝，修復肝損傷。研究證明：肝炎、肝硬化等肝損傷時，都可表現血硒降低。硒芽五梅的硒元素可以清除體內自由基，排除體內毒素、防止肝纖維化，預防肝硬化、肝癌的發生。

五梅子則是中國傳統中藥，《神龍本草經》上列為“上品”，含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及有強效復原作用的木脂素，五味子素，是兼具精、氣、神三大補益的少數藥材之一，能益氣強肝、促進肝臟的解毒過程、保護肝臟免受毒害，並能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。促進肝細胞的再生，保護未受損傷的肝細胞。

以上就是所有的有關肝臟不好的症狀，以及預防措施，希望對你有用。