剛開始戴牙套的小夥伴們，一定對接下來的正畸過程感到一頓困惑，戴著牙套該怎麼吃飯啊，哪些能吃哪些不能吃，戴牙套要注意些什麼......之類的問題，今天，小編就給大家普及一下初戴牙套的幾個注意事項，趕緊收藏~

如何緩解疼痛不適？

剛開始戴牙套會出現1~2周的適應期，每次複診加力後，牙齒可能會出現輕微疼痛，通常都是可以忍受的，一般持續在2~3天，這種情況不需要用藥。

如果疼痛沒有緩解或持續加重，應立即跟醫生聯絡。在家可口含涼水，進軟食，使用正畸保護蠟等措施。

注意飲食

由於牙套是通過粘接方式固定在牙面，通常不會脫落，不過為了避免託槽脫落，建議在飲食方面注意幾點：

1.帶骨的食物，實在要吃要剔骨後再吃，比如排骨、雞翅、鴨脖、螃蟹等；

2.帶核的水果要去核後食用，比如李子、話梅、棗子、堅果等；

3.較硬的水果應該切成小塊或切片後食用，如蘋果、桃子、梨子等；

4.黏性較大的食物，如年糕、湯圓、口香糖等很容易造成託槽脫落，應該謹慎食用；

5.戴牙套進食切忌狼吞虎嚥，應該細嚼慢嚥，如果感受到硬物頂住託槽，應立即停止咀嚼，以免造成脫落。

口腔衛生習慣要注意

很多戴託槽牙套的朋友都困惑刷牙難刷，但如果不刷牙的話或者沒刷乾淨，牙面和託槽周圍就會有食物殘渣，長期如此口腔細菌大量滋生，就會引起牙齦炎、牙周病、齲病等情況，這對矯正牙齒非常不利。

因此，一定要在早、中、晚餐後刷牙，包括複診前也要刷牙。每次刷牙的時間不能少於3分鐘，重點清潔託槽周圍，要把食物殘渣刷乾淨。

配合好牙醫複診

一定要按時複診，根據自身的情況預約好複診時間，如果臨時有事要及時打電話告知醫生更改預約時間。如果出現鋼絲扎嘴、鋼絲變形等，要及時反饋給醫生，根據具體情況進行處理。