藥材，在醫者的眼中，是沒有高低貴賤之分的，用來治病救人，只有適合與不適合，對證與不對證的區別。在商家的眼中、世人的眼中，則分了貴賤，人為的分為三六九等。古語有云：“人蔘殺人無過，大黃救人無功。”說的就是這個意思。
福斯認為黃芪補氣、平和、吃不壞，我用胡希恕老的話來批駁下。在他的《傷寒雜病論》講稿中，胡老說道：“後世都看它（黃芪）是補氣，有肺病也吃黃耆，這是錯的，大錯，它不是補那個氣。”黃芪最大的作用是實表，“不是隨便你腦子想，氣虛了你就吃黃耆，不是那樣子。”我門診上也經常看到很多肺病、老慢支呼哧呼哧喘的厲害的，都愛吃黃芪。我一般能說的通的，儘量都勸掉了。慢性的肺病，病變部位大都在內裡，而不是在表面，用治表氣虛的黃芪來補，吃的少了可能不覺得，吃的多吃的久了，只會喘的更加厲害。中醫是可以治療老慢支的，長期服用效果也不錯，但絕對不是說吃什麼黃芪補氣。其餘什麼心臟不好，或者沒力氣之類，也愛吃黃芪，似乎黃芪又補又經濟實惠，裡面不平衡，用補表氣的藥來調整，亂彈琴。
心臟不好有斑塊，或者血脂高，要服用一種固定驗方來調整。這種做法，本身就是違背中醫治病原則的。中醫治療的原則，是整體觀念下的個體化治療，治的是病人而不是病，精髓是辨證論治。丹蔘治心臟，山楂治血脂，一點中醫思維都沒有，甚至連最基本的中醫病名與證型都不談。如果如此用中藥，不如學學丹蔘酮注射液、血塞通注射液等，把中藥中的有效成分提煉出來，作為西藥來使用，有明確的適應症與指徵，反而有點道理，更加科學。
我在龍華醫院進修時，羅主任查房經常說的一句話是：我們一定要避免用一元論的思維去考慮問題。什麼是一元論？比如說“這個人氣喘，心臟不好引起的”，“這個人溼氣重，祛溼”等等，這就是一元論。人體真的就這麼簡單嗎？下水道不通了，通一通就好；血管不通了，也通一通就好了？顯然，複雜的人體不是機械，不能這樣去解釋。單一的症狀，他背後的原因、機制可能由於複雜的多系統不協調而產生的。
看中醫，很多人要問：醫生，我腎虛吧？哎，醫生，XX說我宮寒？醫生，我溼氣重吧？緊接著，認定自己氣虛的，就要吃黃芪；溼重的，吃米仁、赤豆；腎虛的，六味地黃丸；宮寒的，就要求你暖宮了……人體是非常精密複雜的造物，一句空泛的話就把病源挖出來了，真就這麼簡單？這些概念，老百姓特別愛聊，還特別喜歡較真。疾病概念的自我暗示，最要不得。這些概念，不是患者們應該關注的東西，關注多了，不利於身心健康，更會變成別人忽悠你的點。你們應該做的是，在相信並認準一個醫生之後，交給他去幫你考慮疾病、體質、治療方案，中西醫皆如此，你所要關心的，只有症狀與指標的改變而已。
說岔了，回過來咱們來舉幾個養生亂食“毒藥”的苦果。
魏晉時期，從士族到民間，都有服食五石散的習慣，認為有補益、養生延年、壯陽的作用。在北京科學技術出版社出版的《劉涓子鬼遺方》中，編者寫道：“魏晉時期，服石之風盛行，因此癰疽的發病率大增……”但是，五石散本身是好藥方，漢時張仲景見王仲宣，觀其面相勸服五石散，王仲宣自覺無不適，不聽，二十年後，果然如仲景預測，眉落而死。
中藥，以之救人，其人不用；以之養生，眾善奉行。養生亂象，自古如此。
在知乎上查了查歷朝歷代唐皇帝亂服“毒藥”的惡果，挑幾個發出來給大家看看（連結：/file/2020/04/20/20200420133152_163093.jpg 來源：知乎）：
司馬丕（341年—365年），東晉的第六位皇帝。364年，司馬丕斷谷餌藥以求長生結果中毒，崇德太后臨朝攝政。365年，晉哀帝在太極殿西堂去世，時年二十五歲。
李世民，據《舊唐書》記載，唐太宗李世民吃了古印度國方士的丹藥突然死去。
唐憲宗李純（778年―820年），在執政取得一系列成功後，也開始進取心減弱。晚年追求長生不老，開始服食丹藥，服藥後變得性情暴烈，動輒對身邊的宦官責打，誅殺。最後被宦官陳弘志所殺，偽稱憲宗“誤服丹石，毒發暴崩”，並假傳遺詔，命李恆繼位，還刺殺了吐突承璀。
唐穆宗李恆（795年―824年），病中的穆宗曾經想過長生不老，和他的父皇一樣迷戀上了金石之藥。處士張皋曾經上疏，對穆宗服食金丹事提出過勸阻。不過，穆宗還沒有等到丹藥毒發就在長慶四年（824年）正月二十二日駕崩於他的寢殿，時年30歲。正是貪生之心“太甚”，反而加速了他的死亡。
唐宣宗李忱（810年－859年）自大中十三年（859年）五月起，宣宗因為食用仙丹中毒，身體狀況非常糟糕，一連一個多月都不能上朝。到了八月，病入膏肓的宣宗駕崩。
明世宗朱厚熜，後世稱嘉靖帝。隨著嘉靖帝年齡增大加之長期服用有砒霜，水銀，雄黃，處女紅的丹藥，朱厚熜的身體每況愈下。嘉靖四十四年（1565年）正月，方士王金等偽造《諸品仙方》、《養老新書》，制長生妙藥獻世宗。嘉靖四十五年十二月十四日，嘉靖帝駕崩於乾清宮，年60歲。
以“毒藥”養生而起反效果的例子，歷史上太多了。帝王們資源雄厚，為了長生，什麼都敢吃，故而毒性更強。今時之人，有一些科學素養，用“毒藥”養生更加“清淡一點”，但本質上是五十步笑百步罷了。
人們追求活的更久、更健康，追求生活更有品質，本身並沒有錯。但求諸於外，自己亂服有偏性的“毒藥”作為養生的途徑，實在是件蠢事。“以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節”，吃再多的丹藥，也仍然不能避免早衰而亡的命運。
衰老是自然規律，是大自然賜予人類（作為整體）的禮物。能夠坦然面對並接受這份恩賜的人，才能夠活的平靜，“精神內守”，進而領會到養生的真諦。
本文只討論了亂服中藥的現象，純度越高的東西，偏性越強，亂吃西藥（比如身體有什麼不舒服就嗑兩粒頭孢，沒什麼慢性病只是年紀上去了就要日用阿司匹林等）、保健品的危害，大家可以參考，舉一反三吧。
感謝您讀到最後。
我是呂醫生，以上就是我要說的話。
在讀書、臨證之餘，我會不定期釋出自己對於中醫的認識與解讀，帶領大家從不一樣的角度認識傳統中醫。