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說起逍遙丸,很多女性朋友都知道它是一種常見的女性經期量少、乳腺增生等疾病的治療藥物。它是一種很常用的中藥,主要由柴胡、當歸、白芍、白朮、茯苓等中藥組成。但經過這些年的研究,證明逍遙丸不只對改善月經不調有作用,還有很多新的用途和功效,特別是在失眠方面。很多人都想知道逍遙丸的諸多功效及禁忌。

下面,就趕緊跟隨小編來了解下吧!

幾塊錢就能買到逍遙丸,對身體有哪些重要作用呢?

1、緩解乳腺增生:逍遙丸有助於緩解乳腺增生。乳腺增生主要表現為為乳房有大小不同的圓形結節,質感充實或有囊性感,邊界不清可用水推動,對於此類症狀的可通過吃逍遙丸來調理。

2、調理月經:逍遙丸對多種月經疾病都有很好的治療作用,並且常用於月經前期各種綜合徵,效果比較明顯。女性常出現月經不調、月經過多、月經提前、痛經等症狀的可在醫生指導下進行服用。

3、婦女圍絕經期綜合症:圍絕經期綜合症是由於婦女卵巢功能衰退,引起植物神經功能紊亂而出現的一系列症狀,中醫上屬於“髒躁”、“絕經前後諸症”等範疇,治以疏肝解鬱、健脾和營為法。

4、胃及十二指用潰瘍:該方中生薑、白朮可促進消化液分泌,增進食慾;茯苓對實驗性潰瘍病有一定預防效果;柴胡皁苷和芍藥苷能鎮痛;白芍、甘草可解痙,諸藥配合共同起到疏肝解鬱、緩急止痛的作用,故對潰瘍病治療有效。

下面4類人在逍遙丸前一定要三思:

①感冒的人不能服用逍遙丸。

②月經過多的患者也不能服用逍遙丸。

④對逍遙丸過敏的患者不能服用逍遙丸。

當然,逍遙丸的一個重要作用就是疏肝解鬱、緩解失眠多夢。

失眠或者神經衰弱患者明顯的一個表現就是氣血兩虛,或者用腦過度,或者容易出現一驚一乍現象,神經處於極度緊張且容易崩潰的邊緣。整個人面色慘白,倦怠,心脾衰弱無力。而逍遙丸具有舒肝解鬱的清心除煩的功效,能緩解胃部不適,頭暈乏力,胸悶氣短等各種症狀,同時能緩解脾胃不適。所以對失眠改善有一定作用。

但應值得注意的是,逍遙丸只能針對輕微失眠有改善,而且是藥3分毒,儘管現在沒有關於逍遙丸導致腎衰竭的報告,但其成分複雜,很多不良反應目前尚不清楚,所以,一定要謹慎使用。

其實,我們連續失眠或熬夜的時候,就會擾亂身體的生理平衡,導致肝臟的功能下降,蛋白消耗增加,體內的毒素增加,從而損耗了身體中大量的物質,日積月累,免疫系統破壞,形成早醒,睡不著,睡不深等頑固性失眠。

日常多用芝ֹ寧ֹ多ֹ糖泡水喝,能較好的改善睡眠。很多晚上睡不著的人心情煩躁,輾轉反側,該物質能調節紊亂,增強心肝肺腎脾的功能,疏肝行氣,滋養心血,同時還能抑制交感神經興奮,促進睡眠因子釋放,養心安神,能更好鎮靜寧神,在根源緩解失眠以及神經衰弱等。

日常助眠小貼士:

1, 睡前按摩耳穴—滋養臟腑助睡眠

臟腑功能失調是失眠一個比較重要的原因,而耳穴作為身上的一個刺激點,臟腑存在的問題基本就會在這個地方反映出來,恰當好處的進行按揉很有利於睡眠品質提高。

具體做法:掌心搓熱後,再去輕揉耳郭兩面,每次持續時間在3到5分鐘。早上起來和晚上睡覺前可以各自按揉一次,堅持一段時間後就有助於緩解緊張,放鬆身心,讓睡眠品質大大提高。

2、睡前要堅持散步

俗話說,“飯後百步走,活到九十九”,從字面上意思就可以看出來飯後散步對身體有好處。對於一些長期失眠的人來說,在飯後15分鐘後堅持走一走,有助於促進體內血液迴圈,加快新陳代謝速度,更好的緩解失眠的現象,對人體的健康是非常有好處的,可以更好的緩解身體疲勞的現象,有利於降低精神壓力,提高優質的睡眠品質,還可以更好的提升身體的抵抗力和免疫力。

3、平常一定要多晒太陽

晚上睡不著的人一定記得要充分接觸Sunny。因為晚上睡不好,早上剛醒時大腦就會昏昏沉沉,而Sunny則會讓大腦醒來。可以在早上睜開眼睛直視太陽,中午的時候選擇在戶外吃飯。只要不堅持多晒太陽,睡眠不足的情況也會逐漸減輕直至睡眠時間正常。

4、要學會正確的午睡

午飯後先活動20~ 30分鐘,散步走動,等消化下食物後,再選擇午睡,時間為30分鐘左右,不要太長,以免影響晚上的正常睡眠。最好躺著睡,這樣可以保證更多血液流到消化器官和大腦,供應充足氧氣和養料,有利於大腦功能恢復和幫助消化吸收。

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