生活中，如果你時常出現心中不安，心跳加速或忽跳忽止，經常感到緊張或驚恐，甚至出現失眠多夢、頭暈乏力，女性出現月經不調等症狀，這可能是身體發出的報警訊號——神經官能症（神經症）。 中醫認為，本病多與情志失調、飲食勞倦、年老體虛、外邪侵襲等有關。《素問·舉痛論》言：“驚則心無所倚，神無所歸，慮無所定，故氣亂也。”意思是說，心為君主之官，主血脈，藏神明，心之氣血不足，心失滋養，則搏動紊亂；情志失調，肝氣鬱結，脾失健運，痰溼內生，則擾亂神智；或腎陰不足，不能上制心火，水火不交而擾動心神。根據生理特點及社會心理環境因素影響，本病女性多見。 遇到這種情況，建議先去醫院篩查是否是器質性病變，部分患者可通過心電圖發現是否心律失常。如果普通心電圖發現不了問題，則應用24小時動態心電圖檢查來捕捉心律失常，篩查心肌梗死、心肌病、冠心病等心臟器質性疾病，有心臟病家族史的患者要定期到醫院檢查，必要時可以去神志病科協助診療。此外，堅持食用中醫藥膳調理肝腎脾，也能起到輔助治療作用。給大家推薦兩款藥膳。 1.龍眼蓮子粥。取龍眼、蓮子各15克，粳米50克；將龍眼、蓮子洗淨浸泡，加入粳米煮粥，早晚服用。 2.魚頭豆腐湯。取鰱魚頭600克、豆腐400克，冬筍、香菇、調料各適量；將洗淨去鱗的鰱魚頭醃漬，冬筍切片蒸熟；豆腐切片，焯一下；淨鍋置中火上，倒入花生油，燒至八成，將魚頭正面下鍋煎至發黃，濾去餘油，加入料酒、白糖和醬油略燒；再將魚頭翻身，舀入湯水，下豆腐片、熟筍片、香菇、薑末，燒沸後改用小火，煮5分鐘，再用中火煮2分鐘，加入調料調味即成。每天吃一次。

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