蒲公英水有較好的清肝、養肝效果，它能夠提高身體的代謝力，改善肝臟的穩定，肝臟的排毒能力也會因此而提高，達到一個清肝明目的效果。

蒲公英是我們生活中很常見的一種植物，特別是在農村，蒲公英是隨處可見的，它是屬於藥食兩用的，不僅僅有食用的價值，對身體還有不少的好處，它一直有著"藥草皇后"的稱呼，可以看出人們對它的重視。

日常用蒲公英泡水喝，有很好的清熱去火、消炎的效果，特別是現在春燥時，適當飲用，可以改善身體的不適。不過在飲用時，也要當心一些，不是所有人都喝飲用的。

一對夫妻倆都喝了蒲公英泡的水，妻子的身體越來越好，但丈夫卻因為連續喝了幾天的蒲公英水，把自己喝進了醫院，送醫的時候，這位老公渾身都長滿了疹子，並且呼吸不暢。

不過發現的及時，問題不大，住了半個多月就出去了。

醫生說，如果不當回事繼續喝，這老公就很危險了，即便是救回來，也會造成後遺症。

飲用蒲公英水，有哪些禁忌？

1、用量不當

用量要嚴格的控制，即是當藥用，就要有量的調節，一旦用得過量，身體出現不適，甚至有點噁心嘔吐的反應，所以說蒲公英是我們必須要控制好量的。

2、過敏反應

蒲公英忌諱酒，如果飲用前後或者和酒搭配的話，會出現面板問題，比如過敏瘙癢，或者是蕁麻診等情況。有的不需要搭配任何東西，直接就會對蒲公英產生過敏反應。

3、不良副作用

有些寒性體質或者寒性炎症的患者，使用了蒲公英之後，身體出現不適，甚至病情加重，都是正常副作用，而且問題不是藥物本身，而是對症不妥，所以說如果我們身體不適合服用蒲公英，那麼這樣自然對健康沒有好處。

醫生提醒：養肝很重要，但是要會養肝，如果瞎胡鬧造成肝損傷，還不如不養肝的好。

養肝牢記三點：

1、晚上早睡，早晨早起

肝經在晚上1-3點最為活躍，這個時間如果睡不著或者經常醒，首先就意味著確實肝臟出現了問題。其次就是肝臟血液迴流，淨化血液等肝臟功能從晚上11點開始，如果熬夜，沒睡著，會對肝臟造成嚴重的傷害。

2、沒事多散步

散步有助於血液迴圈，但是不會因為運動劇烈造成代謝負擔，對於想要養肝的人，要抓住春天的尾巴，沒事多出去遛彎，能夠對肝臟造成一定的養護作用。尤其是針對一些身體比較弱或者是上歲數的更加適合。

3、排肝毒，修復肝損傷

硒芽五梅富含硒元素，五梅子，五味子素和木脂素，能雙重保肝護肝，修復肝損傷。研究證明：肝炎、肝硬化等肝損傷時，都可表現血硒降低。硒芽五梅的硒元素可以清除體內自由基，排除體內毒素、防止肝纖維化，預防肝硬化、肝癌的發生。

硒芽五梅中的五梅子則是中國傳統中藥，《神農本草經》上列為“上品”，含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及有強效復原作用的木脂素，五味子素，是兼具精、氣、神三大補益的少數藥材之一。

能益氣強肝、促進肝臟的解毒過程、保護肝臟免受毒害，並能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。促進肝細胞的再生，保護未受損傷的肝細胞。