月經是女性獨有的特徵，正常情況下28~35天來一次。月經期間子宮內膜脫落，宮頸口開啟，是女性抵抗力最弱的時刻，稍微不注意就有可能患上婦科炎症。在月經期間有很多禁忌的事情，那能不能拔牙呢？

月經期能不能拔牙？

確切的說月經期不能拔牙，若強行拔牙的話會增加出血量，拔牙後口腔中會長時間有血腥味，影響人們食慾，導致營養不良。在月經期間，子宮內膜可釋放出大量組織啟用物質，會把血液中纖維蛋白質溶解酶原啟用成纖維蛋白溶解酶，此類溶解酶具有抗凝血作用，同時也會減少血小板數目，降低身體凝血功能，延長止血時間。

月經期還不能做哪些事？

1、同房和高鹽飲食

在月經期間子宮內膜脫落，表面可形成創傷面，若強行性生活會讓細菌入侵，導致細菌逆行而上，進入子宮腔內，從而引起子宮內感染。另外也不能高鹽飲食，不然會使得鹽分和水分在體內滯留，來月經時可出現情緒激動和頭痛。

2、喝濃茶和濃咖啡

濃茶和濃咖啡中含有大量咖啡因，可刺激心血管和神經，導致痛經、月經期延長和月經量增多。另外，也不能喝冰鎮飲料和生冷的蔬菜水果，以免降低血液迴圈速度，影響子宮收縮和月經血液排出，導致月經血液排出不暢，從而引起痛經。

3、吃海鮮

月經期間身體虛弱，海鮮屬於寒性食物，進入體內會使得胃腸血管遇冷收縮，減弱其消化能力，從而引起腹瀉和腹痛。

4、盆浴、坐浴和穿緊身褲

月經期子宮頸處於開啟狀態，盆浴或坐浴的話會使得汙水進入子宮腔內，從而誘發炎症。另外也不能穿緊身褲，不然會使得區域性微血管受到壓力，影響血液迴圈，導致陰部充血水腫。

5、高聲唱歌和捶打腰背

在月經期聲帶和呼吸道粘膜充血，若大聲說話或高聲唱歌的話，聲帶肌肉太疲勞，易引起聲音嘶啞。另外很多女性在月經期會出現腰痠背痛的情況，但也不能自行敲打，不然會加重骨盆腔充血，引起月經期延長或月經量增多。

溫馨提示

除了以上事項外月經期也不能做劇烈運動，如打球、跳遠或跳繩等，不然會加重月經期身體不適感，甚至導致月經失調和痛經。此外，也不能做能增加腹壓力量性鍛鍊如啞鈴和舉重等，不然會延長月經期，導致月經量增多。

參考資料：《女性月經期間應當注意啥？下面這13禁忌一定要記清！》，尋醫問藥，2017-12-29