手經常黏黏的，手心愛出汗是什麼原因呀，身體其他的部位出汗可能是因為天氣的原因，穿衣服的原因，飲食的原因，環境的原因，心情緊張的時候人也會出汗，那麼手心出汗常見的原因就是人有時候在緊張的時候會少量的出汗，除此之外的出汗可能與身體是否健康有關係了。

我們要警惕這五種異常的出汗

1.緊張，焦慮的時候

壓抑、緊張、焦慮等也會導致出汗，主要是因為人體在緊張的時候，會讓交感神經系統興奮，而交感神經系統會控制出汗，所以才會出現手心、腳心、後背、額頭出汗多。要是經常這樣出汗多就要去就醫。

2.甲亢引起的出汗

甲狀腺功能亢進症簡稱“甲亢”，是由於甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，造成機體代謝亢進和交感神經興奮，引起心悸、出汗、進食和便次增多和體重減少的病症。

3.血糖異常的情況下

低血糖會出現心慌、出冷汗、手顫抖。而如果出現區域性的汗水比較多，可以考慮是糖尿病導致了植物神經性病變，引起了出汗異常。

4.更年期的人

更年期的人思想波動比較大,容易上火、煩躁、多夢、發怒、焦慮,大多晚上休息不好,由此導致陰陽失調,心理、身體出現問題,出汗,多夢。所以更年期的人更應該多跟人交流，出去散步，加強心健康管理。

5.手汗症

手汗症也就是多汗症它是一種身體部位汗腺過度分泌汗液所致的疾病，多無明顯器質性病因，出汗部位以頭面部、手掌、足底及腋窩最為常見。這種疾病主要在春夏交接之際發生，夏季加重，秋冬季節痊癒。每年定期的復發，同時伴有溼疹表現，如在手掌、手端和手指側面出現小水泡。此時，建議及時就診。

我們平時應該怎麼做來防止以上這種情況

1.出門隨身攜帶紙巾，在出汗的時候擦一下保持手心乾燥必要引起細菌感染。

2.飲食調節，平時的生活飲食應該以清淡為主，不吃上火引起內火燥熱的食物，多吃水果。

3.鍛鍊，我們可以通過鍛鍊來改善機體的免疫力，增強對疾病的防禦能力。

4.愛出汗的人不要化妝，特別是在炎熱的夏天，化妝容易讓毛孔堵塞，這樣更容易引起臉上長痘。

以上就是手心愛出汗的原因，如果沒有外界因素所造成的的手心出汗而且還很多時間比較久那就應該及時就醫對症治療。