春天風溼容易復發，一方面因為春季各種病原體如病毒、細菌都處於高度活躍的狀態，而它們是誘發風溼病或使風溼病加重的罪魁禍首。

防潮防寒 預防風溼病復發注意四點

1、防潮溼

潮溼是風溼病的發病誘因之一。風溼病患者要經常收聽、收看天氣預報節目，冷空氣來臨時要注意保暖，陰雨天氣下要注意，並儘可能地減少外出。居住處應經常開門開窗通風，增長日晒時間。潮溼環境作業、坐臥應注意身體防護，穿戴、鋪墊塑料等防潮材料製作的衣服、墊布。

2、忌受寒

寒冷也是風溼病的誘發因素，它常常與潮溼相結合發生作用，因而加強防寒，注意保暖也可以大大降低風溼病的發病率。

3、飲食調理

以高蛋白、高維生素飲食為主，如黃豆、綠豆、赤豆、蠶豆等豆類製品，瘦肉、動物肝臟、魚類、蝦類、蛋類、芝麻醬等;含維生素豐富的食品，如蔬菜、水果、動物肝臟和蛋類等。不宜吃高脂肪食物，奶油、油條之類也在禁忌之列，炒菜做湯宜少放油，保持低脂肪飲食。

4、堅持體育鍛煉

鄭州痛風風溼病醫院介紹經常參加適當的體育運動，可以增強體質，提高身體素質，並能減少傳染性疾病，也可以加速血液迴圈，改善血液供應的關節，增強關節的功能及周圍組織活動和拉伸和肌肉力量。鍛鍊方式因人而異，但應當優先關節活動，活動程度以不增加疲勞和痛苦為準。