隨著人們生活品質的提高，痛風的發病率也在逐年增加。近年來，痛風的發病率呈不斷上升趨勢。在臨床上，95%的痛風患者均為男性，30歲以上為高發年齡段。現在許多人愛吃生猛海鮮、喝啤酒，因此極易招惹痛風上身。

那麼，您知道痛風應該如何預防和治療嗎?

痛風是一種人體內嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排洩障礙進而使尿酸排洩減少所導致的血尿酸增高、尿酸鹽沉積而引起的一種複發性代謝性疾病。痛風的臨床特點為高尿酸血癥及尿酸鈉鹽結晶沉積在關節囊、滑囊、軟骨、骨質和其他組織中所致的特徵性反覆發作的急性關節炎。急性發作期主要表現為關節的紅、腫、熱、痛、活動受限，其中，大部分患者自覺劇烈疼痛如刀割狀，難以忍受，行走困難，甚至需要扶杖使患足不接觸地面才能夠行走。疼痛部位多見於第一跖趾關節單關節(50%-70%)，其他受累關節根據發生概率依次為足背、肘、膝、指、腕關節。急性痛風性關節炎反覆發作，遷延不愈，可使關節腫脹畸形，痛風石形成，痛風石還可以侵蝕骨質，造成骨質破壞，嚴重者可導致關節喪失功能。痛風與高血壓、高脂血症、動脈粥樣硬化等疾病的發生也有密切相關性，還可引起嚴重的腎功能損害。痛風已成為嚴重威脅人類健康的一種代謝性疾病。

那麼怎樣預防痛風的發生呢？

(1)飲食方面：①豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應儘量不吃；魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多數蔬菜、各種水果、牛奶和奶製品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。②多飲水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路結石的發生和小便尿酸濃度及小便的酸鹼度有關，必要時可服用鹼性藥物，以預防尿路結石的發生。③避免暴飲暴食或飢餓。④節制菸酒，尤其不能酗酒。⑤不喝濃茶、咖啡等飲料。

(2)妥善處理誘發因素，禁用或少用影響尿酸排洩的藥物。

(3)肥胖者要積極減肥，減輕體重，這對於防止痛風發生頗為重要。

(4)注意勞逸結合，避免過勞、精神緊張、感染、手術，一般不主張痛風病人蔘加跑步等較強的體育鍛煉，或進行長途步行旅遊。

常見高嘌呤食物：

痛風治療的目的是降低血尿酸水平，促進尿酸鈉鹽結晶溶解，消除炎症的急性發作，消除痛風石，最終治癒。目前西醫治療本病，療效確切，但副作用較大，不宜長期服用，如秋水仙鹼易導致嚴重腹瀉及肝損害，尤其對黃種人還可引起剝脫性皮炎；糖皮質激素雖起效迅速，但停藥後容易復發，長期使用容易導致消化道潰瘍、感染、骨質疏鬆等；新型XO抑制劑非布司他也可能出現肝功能異常、皮疹、噁心等不良反應。

中醫藥作為中國數千年曆史傳承的瑰寶，歷代醫家均有使用中醫藥治療痛風及痛風性關節炎的記載，最早對本病的認識可以追溯到《黃帝內經》。中醫認為痛風性關節炎屬痺症範疇，發病基礎是因先天稟賦不足，後天飲食失節，又復感風、寒、溼、熱之邪而致，人體氣化功能失調，氣機不暢，運化失司，聚溼生痰、生濁，留滯體內，流注四肢關節、筋脈而發為痺症。

中醫藥治療痛風與西醫常規治療方法相比，具有多靶點、標本兼治的優勢，能夠有效地減輕疼痛、降低血尿酸水平、促進炎症吸收、改善關節功能，提高患者的生活品質，且不良反應少，臨床上取得了非常好的療效。