古有始皇帝遣徐福海外覓仙丹，今有老中青三代人各有養生法。生而為人，誰不希望自己活得久一點呢？所以或早或晚，人們都會有一套自己的養生方式，別管靠不靠譜，先整個再說。

但根據《2020年世界衛生統計報告》資料，我國2016年的人均預期壽命為76.4歲，而人口健康預期壽命僅為68.7歲。也就是說，我國的老年人平均有7.7年處在生活質量較差的疾病、殘疾等非健康狀態。

這樣的成績很明顯不能令人滿意。貌似，人們急需一種更有力量的養生武器。

屆時，人們可以透過藥物來喚回身體的活力。

5年時間雖然不短，但完全可期，這是不是意味著今後我們可以隨心所欲地放肆生活，不需要再去保持健康的生活習慣了呢？

結論呢？不急著去下，先來看看目前研究較多的熱門抗衰老藥。

二甲雙胍：增加自噬功能，自噬就是動物主動靠細胞的吞噬和降解，來清除代謝廢物或者衰老物質的功能。

雷帕黴素：抑制慢性無菌炎症反應。

Senolytics——清除衰老細胞：衰老細胞是指停止分裂，失去正常功能，但賴著不死，佔地方不幹活，還誘導其他細胞衰老的細胞。

NAD+（煙醯胺腺嘌呤二核苷酸）：增加自我修復。

不難看出，這些抗衰老藥物的機理並不相同，都是在各自的維度去嘗試逆轉衰老。這說明，導致人類衰老的原因不只一種，克服了其中一種，會減緩衰老，但不會阻止衰老。

這就好比，一個人徹底免疫了一種疾病，他的預期壽命也只可能稍稍延長了一點，因為還有很大的機率死於其它原因。

類似的事情其實一直在發生……

在16世紀末之前的歐洲，糖這種高效的能量食物十分稀缺，甚至被當為藥材，還是精英階層展示自己權力、財富和地位的工具。而現在，糖的普及沒有讓人們更健康，反而因為過度攝入導致了一系列的健康問題。

青黴素的發現及大規模生產，挽救了成千上萬人的生命，人們一度認為小小細菌從此再掀不起風浪。但現在出現的超級細菌，不得不讓現代醫學提倡謹慎使用抗生素。

與各種健康問題的鬥爭，註定是漫長的持久戰，每進一寸，自然有一寸的歡喜，但往往還會帶來新的問題。抗衰老藥物或許可以抗衰老，但會不會帶來新的問題尚未可知。

因此，即便在5年後，這些黑科技如約而至，我們仍然需要均衡飲食、適當運動、良好睡眠、心情愉悅這些最最基本的健康生活習慣，儘管這些習慣確實難以養成。

想要健康的活到離開這個世界，不能把寶全壓在抗衰老藥物上。