葛優躺想必大家都很清楚，躺著還感覺累，不想動彈，就像好多癌症患者，經常會覺得特別累，身上沒力氣，不想動，而且無論怎麼休息都不能緩解，這種症狀叫做癌症相關性疲勞，簡稱為癌性疲勞。許多癌症患者確診之後接受了積極治療，原發症狀得到控制，卻常常感覺身心俱疲，不想動彈。這種疲倦乏力的感覺讓病人感覺很痛苦，嚴重影響了病人的生活質量。

一：為啥癌症患者容易出現疲勞？

1. 抗癌靶向藥和化療藥

大部分抗癌靶向藥物及部分化療藥物長期應用可引起疲乏。免疫治療相關副作用如甲狀腺功能低下，也可致疲乏。其原因不是很詳細，可能與小分子靶向藥物影響機體內分泌代謝有關。

2. 免疫力低下

長期接受放化療及靶向治療的患者，由於長期接受治療，機體免疫力及自身免疫平衡打亂，引起免疫力低下，也會引起身體疲乏，無力。

3. 營養不良體能下降

癌症是一種消耗性很大的疾病，會大量消耗病人體內的營養物質。病人在接受放化療等治療的過程中，食慾很差，導致營養攝入不夠。據統計，40~80%的腫瘤患者存在營養不良。營養不良也會導致病人出現嚴重的疲勞。，癌症患者活動量很少，體能下降，所以很容易覺得疲勞。而這種疲勞感讓病人更加不願意活動，從而造成惡性迴圈。

4. 貧血

貧血也是導致病人出現疲勞的常見原因。癌症患者長期應用化療藥物，引起繼發性貧血，所以貧血是癌症病人常見的併發症。貧血程度越大，病人的疲勞感就越嚴重，而且還會憋喘。

5. 不良情緒

癌症病人常出現的一些不良情緒，比如焦慮、抑鬱，或者失眠，也會導致疲勞或者加重疲勞。

二：如何幫助患者緩解癌性疲勞

1. 適當的體能鍛鍊

適當的體能鍛鍊可能打破這個惡性迴圈，可以增強病人戰勝病魔的信心，尤其是病人的心態會得到及時地調整，幫助提高病人的抗癌積極性。這種積極面對治療的心理，能夠使機體的神經內分泌系統趨於協調，同時能提高睡眠質量、增強免疫力，間接提高病人抗病的心理承受能力。其次，由於運動而提高免疫力，可以抑制和殺滅癌細胞。得到及時診治康復後的癌症病人，大都數是喜歡運動的患者。運動干預能夠有效降低癌症發病率，改善患者的身體機能，提高患者的生活品質，在癌症康復過程中起到明顯效果。不過要根據自己的身體情況量力而行。可以考慮開始和維持一項患者喜歡並能夠堅持的輕度運動，包括耐力（步行、慢跑或游泳）和抗阻力（力量）雙方面的訓練。喜歡做瑜伽的患者，應量力而行，以追求適當的活動量和放鬆心情為主，不必追求動作的精準，以免造成意外損傷。

2. 心理干預

癌症患者具有極大的心理壓力，家庭氛圍及親人可以適當的安慰患者，一塊抗擊病魔，有一個良好的氛圍，幫助患者樹立戰勝癌症的信心。

3. 藥物干預

疼痛、貧血等癌症相關併發症以及睡眠障礙同樣可以引起疲乏感，應積極治療。終末期患者可考慮使用皮質類固醇（強的松或地塞米松），考慮到長期使用的不良反應，類固醇僅限於晚期癌性疲勞和厭食症患者，以及與腦或骨轉移相關的疼痛患者。