蕁麻疹是一種常見的春季面板病，發病時呈大小不一、形狀不同，隆起的紅腫團塊，可發於身體任何部位，發病時，患者會覺得瘙癢，可能還會伴有胸悶、噁心、腹痛等症狀，通常會在短期內自動消失，但有可能會反覆發作。蕁麻疹在全球範圍內都有可能發病，患了蕁麻疹後面板通常會瘙癢難耐並伴隨著許多併發症，對患者來說有非常大的困擾，會影響工作生活，那麼，春季怎樣預防蕁麻疹呢？

一、注意飲食

許多海鮮類，如魚、蝦、蟹等等，還有如檸檬、芒果、蔥蒜等食物，都有可能會引發蕁麻疹。因此我們在飲食上需要注意控制，儘量避免食用這類容易引發病的食品及腐敗食物。日常可以多吃一些含有蛋白質、礦物質、微量元素的食物，補充身體營養，提高免疫力。

二、保持良好心態

情緒緊張、過度勞累、脾氣易怒等都有可能會引發蕁麻疹，因此我們在日常應該保持良好的心態，保持情緒穩定樂觀。壓力過大時，一定要注意排解壓力，可以通過和家人朋友傾訴、或者通過參加娛樂專案來發洩不良情緒。

三、注意清潔衛生

一些粉塵、病毒、細菌、真菌及寄生蟲等，接觸到了我們的面板細胞，就有可能引起蕁麻疹。而這些細菌、真菌等，通常就藏在我們面板所接觸到的衣物、物品中。因此我們日常要注意清潔，貼身衣物、物品，如內衣、床單、被套等，應該勤洗勤晒，防止細菌感染。

四、穿衣寬鬆舒適

在穿衣緊繃的狀態下，面板經過長時間摩擦，就有可能引發壓力性蕁麻疹。因此日常我們穿衣應該注意選擇寬鬆舒適的布料，避免選擇布料粗糙、緊繃的材料。

溫馨提示：在春季，我們的面板都比較敏感，容易患上一些常見的面板炎症，例如蕁麻疹，因此我們在日常需要注意飲食、穿衣、清潔等方面，同時還要保持良好心態，注重提高免疫力，才能預防蕁麻疹。