卵巢早衰的發病率呈上升趨勢，且呈年輕化趨勢。許多孕婦都有卵巢早衰，然後導致不孕。因此，我們應注意如何做到卵巢早衰而不排卵。

到目前為止，醫學上尚未完全確定卵巢早衰的病因。常見原因包括自身免疫和遺傳因素、病毒感染（如青春期腮腺炎）、物理和化學因素（如放療、化療和藥物）。此外，從近年來臨床醫生的觀察中發現，該病還與多次流產、減肥不當、精神壓力過大和不良生活習慣有關。

如何治療未排卵的卵巢早衰？激素替代療法是目前國際公認的治療卵巢早衰的方法。也就是說，補充雌激素和黃體酮可以彌補卵巢功能的不足，有助於恢復原來的功能，這需要醫生指導用藥。值得注意的是，病程長短與療效密切相關，因此需要及早治療。

從卵巢早衰的病因來看，預防卵巢早衰不僅僅是飲食、生活、避孕、情緒調節等方面的問題。

1.繼續喝牛奶，多吃魚蝦和新鮮水果蔬菜。少吃油炸食品，避免喝太多的咖啡、濃茶和酒精製品。

2.確保睡眠。良好的睡眠是恢復疲勞和延緩卵巢早衰的方法之一。你應該每天至少睡7到8個小時。一些女性長期睡眠不足、加班、聚會、咖啡館、通宵上網，不知不覺地透支了健康。

3.減少人工流產。一些年輕女性誤以為“流產”只是身體上的損傷和疼痛，卻沒有意識到人體內激素隨之發生的變化。

4.注意月經。應注意月經的變化，卵巢早衰有一個緩慢的發生和發展過程。

5.會調節情緒。現代社會的步伐越來越快，工作和生活的壓力越來越大。這就要求女性學會把握好心態，學會驅散不良情緒。

6.科學減肥。目前，減肥已經成為一種時尚，女性在節食的過程中一定不能減少蛋白質、維生素和各種微量元素食物的攝入。

卵巢早衰不排卵怎麼辦，不要有太大的心理壓力，最重要的是要在醫生的指導下用藥，卵巢早衰“意味著女性更年期提前到來，所以有必要從多方面預防卵巢早衰。