你是否有被胃炎困擾？飲食涼了、辣了、油了，就會出現胃痛、胃反酸等胃部不適。

而胃炎的出現，恰恰就和日常不良的飲食習慣有關，比如三餐不規律、暴飲暴食等都會對胃造成傷害。

很多人有了胃炎後都不會進行治療，而且也不知道如何去治療。

任由胃炎發展，後果可大可小，下面分享三個注意事項。

（1）配合藥物治療

如果有胃炎的症狀產生，可以使用一些藥物來進行緩解，例如莫沙必利等藥物，治療胃炎的藥物能夠抑制患者體內的幽門螺桿菌。

建議病情輕微或者是初期的時候，可使用藥物療法並配合飲食調養，可以使得病情得到進一步緩解。

（2）要養成定時排便的習慣

每天早上起床的時候一定要注意，多運動一下，或者是多喝一些水，能夠促進自己排便。

而且排便的時間最好是在早上或者是晚上，養成自己定時排便的習慣就能夠有效的促使胃部蠕動規律，也會使胃炎得到有效的緩解。

（3）只要有便意就要去廁所

另外無論是在什麼地方，只要自己身體當中有想要大便的意思之後就需要馬上去廁所進行方便。

如果有便意不解決，一直將便意憋住，很有可能就會導致患者的胃炎加重的情況，因為患者憋住的大便或者小便很有可能就會退回到消化道當中，對患者胃炎的症狀是不利的。

建議人們只要一感到想要排便的感覺，就馬上去排便，儘量不要拖延時間。

胃炎患者如果能夠做到以上的幾點，胃炎的症狀就能夠得到有效的緩解。

如果胃部有不適症狀，說明胃部要炎症，就要避免太油、辛辣、寒涼的食物，避免暴飲暴食，不喝酒等不良飲食習慣。