俗話說的好：“樹枯根先竭，人老腳先衰”。有很多人覺得人的衰老是從面部開始體現，從而只注重面部的保養，而忽略了身體的其它部位，比如說腳。其實腳是人體執行氣血、聯絡臟腑、貫穿上下經絡的重要部位。所以說如果想要延緩衰老，對腳的呵護是必不可少的。那麼腳部出現哪些症狀，代表你的身體出現衰老了呢？今天我們就一起來看看吧。

1、面板變幹

隨著年齡的增長，體內的膠原蛋白和營養都會慢慢流失，逐漸變幹，雙腳處於在身體的遠端，所以會先出現變乾的症狀。

2、雙腳傷口慢慢增多

雙腳的面板開始變幹後，就很容易出現裂紋或者開裂的現象，而且面板缺少彈性和營養物質的流失，開裂處的傷口不容易癒合，隨著時間的流失，腳部的傷口也會逐漸增加，如果不做預防的話，很有可能會引起感染，從而引發疾病，所以需要注意。

3、腳背變平

人衰老後，腳底的韌帶會得到伸展，從而讓足弓變得更彎，腳背變得更平。腳背變平之後，最大危害就是走路的時候，容易失去平衡，從而容易導致腳關節扭傷的事大幅度發生。

4、腳趾變彎

腳部與鞋子經過長時間的摩擦會使雙腳的面板出現結痋增厚的現象，尤其是對於大多數女性朋友來說，長時間穿著高跟鞋，受時間影響腳趾處於在不正常的姿勢長時間就會導致了腳趾彎曲。

5、雙腳關節疼痛

腳有30多個關節，結構非常複雜，它們的功能會隨著時間的推移而老化。而關節炎最常侵襲的就是大腳趾和足部中間關節，除了疼痛外，早晨還常伴隨一股僵硬感，當察覺到這個狀況的時候，一定要注意，因為關節炎對於老人來說確實是一種很難纏的疾病。

6、靈活度下降

人體慢慢變老，腳部肌腱的含水量也會下降，所以年紀大的人都會發現腳部的關節比較的僵硬，靈活度大大下降，發生肌腱撕裂和斷裂的風險也會比年輕人提高很多。

7、脂肪變薄

老年人腳部膠原蛋白和脂肪會減少許多，會變得比較薄，走路時間久的話，很容易出現痠痛。

當你的腳部出現了以上7個症狀就需要注意了，很有可能是身體開始衰老了，需要好好保養了。