1、 吸氫不要急於求成。初次使用吸氫機建議從從15分鐘開始慢慢增加，每隔2-3天增加一倍劑量看看（年輕人可以快速增加，老年人儘量緩慢），如果增加過程中出現了嚴重的不舒服或者胸悶頭暈，儘快回到原來的劑量和濃度再適應一段時間。急於在短時間內看到效果的體驗者不建議使用。

2、 吸氫的濃度。對於患多種疾病，身體非常虛弱的體驗者，我們建議開始吸氫時流量控制在200毫升以下，15分鐘內（原來建議是300毫升流量，30分鐘，結果發現很多人仍然有嚴重反應），吸氫前後要測量一下血壓情況，如果吸氫以後血壓升高，或者這個過程中有不適感或者2個小時內出現了不適感，乾脆暫時不要吸氫了，先喝氫水調理一段時間比較好。

3、 吸氫時間

吸氫時間越長越好，這是我們根據目前的實驗研究結果給出的初步結論，但是這個建議是針對各種疑難雜症和重症患者的，少吸一點有沒有用？有的，對於保健和一些慢病調理，每天1-2個小時的吸氫就可以發揮對身體的保護作用。吸氫是個長期堅持的方法，首先不能一開始就長時間。

最重要的是！不是每個人都需要長時間吸氫，尤其是動脈硬化的老年人，血管調理週期非常長，如果不是因為某些要救命的疾病（屬於剛需，如腫瘤、免疫病等），開始吸氫的第一年一般建議每天1-2個小時就可以了！

4、 吸氫存在差異性

我們身邊可能存在這麼一種現象，有些人購買了吸氫機，身體健康得到明顯改善，而有些人購買使用一段時間後卻沒有任何改變，這時就會懷疑氫氣的作用。但是我們需要了解到，氫氣存在個體差異，一方面是由於每一個人的體質不同，另一方面是由於作用的時間不同。就像用氫水足浴，有的人瞬間就感覺很身心舒暢，有的人感覺不出來，但是隻要堅持下去，你就能感受到效果。

當然，在充分了解吸氫機相關知識後，我們還需要挑選一款產品品質比較好的機械裝置。氫力泉堅持自主研發生產並獲得多項國內外資質的氫力泉氫氣呼吸機，利用SPE高分子質子交換膜做固態電解，只需新增純淨水，即可產出純度達 99.99%以上的氫氣，遍銷多國，好口碑見證好品質。