勞宮穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一，出自於《靈樞·本輸》，位於手掌心橫紋中，第2、第3掌骨中間；或者握拳，中指尖下是穴。在手掌中有兩條比較大的掌紋，相交成“人”字形，沿中指中線向手掌方向延伸，經過“人”字相交點的下方區域，這個重合的地方即是勞宮穴，別名五里、掌中、鬼路，因“手任勞作，穴在掌心”而定名。
艾勞宮穴定位
勞官穴屬手厥陰心包絡滎穴， “滎主身熱”，故瀉之可清心瀉熱，開竅安神，清洩肝火，熄風涼血止痛。主治病症有中風昏迷、中暑；心痛、煩悶、癲狂癇；口瘡、口臭:鵝掌風；失眠、神經衰弱。此外，勞宮穴還可治療急性腰扭傷、落枕等。
勞官穴經氣可直達於心， 再入目達腦，常按揉該穴可防止因情緒激動而使血壓升高或發生腦血管意外。手心、腳心發熱，伴潮熱盜汗、心悸不安、失眠多夢，常常是陰虛火旺、心火妄動的表現，晚上睡覺時，此時可用勞宮配少府和湧泉穴。經常按壓手心勞宮穴，有強壯心臟的作用。
方法——用兩手拇指互相按壓，亦可將兩手頂於桌角上按勞宮穴，時間自由掌握，長期堅持可使心火下降，行氣血、通經絡。
“十指連心”、“手腦相通”，中外醫學專家對手、腦關係進行研究後證明，鼓掌(拍擊勞宮穴)，左右手交叉按壓、揉擦該穴，不但能健腦益智、增強記憶力、消除疲勞、提高思維能力，還可以治療末梢神經炎、手指麻木痙攣、高血壓、便秘、圍絕經(更年)期綜合徵等多種常見病。
指導專家職稱/學歷：研究員，碩士生導師
任職單位：
湖南省中醫藥研究所文獻資訊研究所副所長
湖南省高血壓與卒中專業管理委員會副會長
國家醫藥管理局中醫藥文化宣傳教育基地負責人
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