有一句俗話說人和血管同壽養好血管，人不老由此就可以看出養護血管，對身體健康是至關重要的，血管是血液的通道，只有保證血管健康了才更有利於保障身體，血液流通到各個角落，滋養我們身體的各個內臟器官，保障我們身體的健康長壽。

但隨著年齡增長，血管蠕動能力也會不斷的下降，加上平時有一些不正當的作息規律和飲食習慣，很有可能讓血液發生粘稠，並且患上血管血栓等心腦血管疾病的概率也會增加。

若血液粘稠，很容易發生血管堵塞，身體出現明顯的變化，睡覺時也會像你出現許多求救訊號，希望大家不要忽略。

血液粘稠的人，晚上睡覺時，身體可能會給你發出下列訊號

睡覺的時候手腳冰涼：

正常情況下，血液會在血管中流經每一處地方，如果因為“血稠”導致血液輸送受阻，便會出現四肢麻木的情況，就好像長時間壓住腿，血液流通不到，腿部便會麻木，尤其是距離心臟部位較遠的手腳。此時血液長時間輸送不到，四肢會不受控制的發冷，身體也會懼怕寒冷，這種群體的體質偏寒，還更容易比其他人發胖。

很多人在睡覺的過程中會不自覺的流口水，若是小孩，可能是由於身體器官發育不完整，脾臟未能很好的發揮作用，而成人出現這種情況，首先要排除是否是因為睡姿錯誤。

除此外，成人經常性的睡覺單側流口水，很有可能是因為血液濃稠，使得腦部血液迴圈不暢，造成少身體不受控制，而在睡眠中不自覺的流口水，因此若出現此類問題，可以考慮是否是“血稠”。

睡覺的時候胸悶：

血液過於濃稠，會導致供血出現問題，與此同時，氧氣的輸送也會受的影響，即肺部器官不能正常輸送氧氣，從而心臟及肺臟無法正常運轉，阻礙呼吸，許多人在睡眠的過程中，常常出現胸悶，呼吸、換氣困難等症狀。嚴重時甚至會使人無法進入到睡眠當中，又或者入睡後睡眠淺、很難進入深度睡眠，睡眠過程中還容易驚醒。

“血稠”雖然不是一種很嚴重的疾病，但是也要給予一定的關注，血稠的人可以用銀杏葉泡水喝，能幫助我們清理血管內所堆積的毒素和沉澱物，從而讓血液迴圈不受到阻礙，也會減輕對血管壁所產生的衝擊，避免了對血管的傷害，有助於養護血管通暢，適合日常養生。