【概述】：心包經為護衛心主的大將軍，“心為君主之官”不受邪，心包代之。心包經受邪，主要表現為胸痛、胸悶、心悸、呼吸困難、失眠多夢等症狀。

【循行】：手厥陰心包經，起於胸中，淺出屬心包絡，向下經過橫膈自胸至腹依次聯絡上、中、下三焦。其支脈，從胸部向外側循行，至腋下3寸處，再向上抵達腋部，沿著上臂內側下行於手太陰、少陰經之間，進肘中，再向下到前臂，沿兩筋之間，進入掌中，循行至中指末端。一支脈從掌中分出，沿著無名指到指端。

【重要穴位】：

1、郗門穴：腕橫紋上5寸。為心包經的“郗穴”，主治心痛、心悸、心煩、咳血、嘔血、衄血、癲癇等急症。

2、內關穴：腕橫紋上2寸，兩筋之間。內關穴為心包經的絡穴，又為八脈交會穴之一，通於陰維脈，主治心悸、心痛、胃痛、嘔吐、熱病、肘臂欒痛等。

3、勞宮穴：主治中風昏迷、癲癇、中暑、口瘡、口臭、鵝掌風。

4、中衝穴：主治中風昏迷、舌強不語、小兒夜啼。

【保養】：心包經位於人體前臂內側，包括胸部的天池。晚飯後適宜散散步，散步時輕輕拍打心包經穴位，至潮紅為宜，注意拍打力度，每次3-5分鐘即可。心包是心的保護組織，又是氣血通道。心包經戌時（19：00～21：00）最為旺盛，心臟不好者，最好在戌時循按心包經。此時還要給自己創造安然入睡的條件：保持心情舒暢，看書，聽音樂或打太極，放鬆心情，從而釋放壓力。

【禁忌】：晚餐不要太過油膩，否則易生亢熱，而致胸中煩悶、噁心。