據臨床統計,每年的春節前後都會出現一個腫瘤患者病情惡化的小高峰,這是因為有一些患者遇到過年可能提前或者推遲治療的時間,造成治療“真空期”。
專家表示:“春節期間腫瘤患者容易因為勞累過度,生活習慣不規律導致免疫力降低,誘發腫瘤復發外,飲食不合理,大魚大肉也極有可能影響腫瘤患者的治療,造成病情復發。”
春節期間,腫瘤患者怎麼做才能安然度過呢?
1、飲食要均衡
首先,腫瘤患者的食物需要多樣化,建議以穀物為主,粗細搭配。患者應該多吃蔬菜、蔬果和薯類食物,也可以每天都吃奶類、大豆或其製品等優質蛋白質豐富的食物,例如魚、禽、蛋和瘦肉。
在烹飪的過程中,最好減少油量,吃清淡少鹽的食物。此外,要保證每天足夠的飲水量,三餐分配要合理。
2、要敢於拒絕
腫瘤患者由於身體比較弱,食物有時會難以消化,所以當吃到一些營養豐富的食物但不易消化時,也要勇敢拒絕。
專家提醒,過年期間,像煙燻類、燒烤類、油炸類、醃製類、檳榔和蕨類食物等等是常見的含自然致癌物質較多的食物,腫瘤患者要少吃。而富含維生素A/C的食物要多吃,此外像洋白菜、橄欖、菜花等十字科蔬菜或獼猴桃等等都具有抑制癌瘤發生的作用,腫瘤患者可以多吃。
3、少食多餐、保護腸胃功能
過年期間,腫瘤患者最容易發生的事情就是吃多,難以消化後引起腹痛、嘔吐、免疫力下降等問題,尤其是胃癌術後的患者,能夠承受食物的“量”本來就不多,因此一定要嚴格把握好每天進食的總量。
專家表示,對於好吃的食物可以少食多餐,切記總飲食量不能超過平時。無論消化功能是否恢復,腫瘤患者都要養成細嚼慢嚥的習慣,不要因為聚會而改變這一習慣。
4、適度運動提高免疫力
冬季是人體免疫力下降最快的時節,癌細胞更會乘此時機興風作浪。因此,對於所有癌症患者來說,春節期間都不能掉以輕心,切不可隨意停藥、減藥。要透過適度的運動來增加抵抗力。
5、心態要積極樂觀
癌症病人可以趁著過年期間,和家人一起共同營造一個輕鬆、樂觀的生活環境。透過調整心態,讓自己在後面的治療中能夠積極地去配合醫生,更快更好地治療癌症。重新獲得一個健康、美滿的人生。
春節期間,對於癌症病人來說,如何穩固已經取得的良好治療效果才是最重要的。因此,我們要樂觀面對,保持一個舒暢的心情,養成良好的生活習慣、飲食習慣,適當地進行鍛鍊,循序漸進,切勿操之過急。