現在的胃病患者中，老年人的比例比中年人群的比例還高，其實無論什麼年齡段得了胃病，都是一件讓人心煩的事情，究其原因在於人們不關心自己的胃，他們不聽話導致自己的胃也不聽話！遠離胃病其實很簡單，最佳保健方法可總結為四個字“吃飯、睡覺”，即餓了有飯吃，累了有覺睡。

簡單舉個例子：一旦出現飢餓感就得找吃的，如果該吃的時候不吃，不該吃的時候卻吃，我們的胃就不能正常工作，甚至出亂子。這是因為我們的胃腸有自主規律，若把切下來的腸放在培養基裡，胃腸可按照原有節律自行蠕動。當你毫不顧及胃的想法時，就很容易把胃搞壞了，所以對於我們的腸胃一定要好好的保護起來。

其實胃病不可怕大多可治癒。可是，對於很多人來說，像準時吃飯、睡覺這麼簡單的兩件事，往往很多人卻不能做到，尤其是上班族，近年來還出現了不少年輕人群因胃病而“犧牲”的報道。一旦得了胃病，是不是很難治好呢？

人一旦不滿足胃的需求就很容易損傷胃，日積月累之後就會感覺不舒服。胃病不是治不好，而是你根本就不愛護自己的胃。

來主任表示，在眾多胃病中，像慢性淺表性胃炎就比較難痊癒。這是因為，我們每天都要進食，胃部在磨損的同時也在恢復，所以難以改變原有狀態。但像胃潰瘍、胃炎、胃部充血、胃粘膜糜爛等大多數胃病，經過治療是可治癒的。其實，胃病沒有那麼可怕！