人的關節腔內有一膜性組織包繞著關節稱為滑膜。滑膜上的滑膜細胞分泌液體來滋潤關節起到潤滑作用，以減小關節在活動時摩擦帶來的損傷。

滑膜炎實質上是滑膜液在關節腔內積液形成的一種關節病變。滑膜炎可發生在全身的各個關節處，且常發生在膝關節處，多發於老年人。

膝關節由於滑膜分佈且位於較表淺，更容易受到損傷和感染，因此膝關節滑膜炎常發生在膝關節扭傷和關節內損傷之後。

為什麼會得滑膜炎呢？

滑膜炎發病的原因是比較多的，可以分為以下的幾點。

1，外傷的因素。患者在工作的時候發生了外傷，也可能是日常生活中發生了車禍等損傷，導致滑膜發生了創傷性的炎症反應而引起的。

2，多可能是由於結核菌的感染造成了滑膜炎。

3，也可能是由於關節退變，也就是由於人到了一定的年齡出現了關節的退變，然後繼發了滑膜炎的疾病。

4，多可能是由於慢性損傷造成，比如患者日常生活中經常的保持一個姿勢過久，反覆地重複某一種動作，導致關節的滑膜慢性的勞損，而產生了滑膜炎的這種疾病。

怎麼看是不是滑膜炎呢？

要確診是否患有膝關節滑膜炎，需要進行關節穿刺和滑膜液檢查。對患有關節多積液者還需進行積液檢查來判斷滑膜炎的嚴重性。除此之外，還需進行X射線和血常規等血生化檢查。

滑膜炎有什麼不好的影響嗎？

在出現滑膜炎情況以後，也是會有後遺症出現，

比如說在出現滑膜炎以後，容易導致關節部位黏連，引發關節屈伸活動受限。

還容易導致患側肢體肌肉出現廢用性萎縮，以及關節部位過早地出現退變，

引起骨性關節炎，就會影響後期關節部位正常的屈伸和受力的活動。

得了滑膜炎怎麼辦？

首先我們需要知道，滑膜炎是一種無菌性的炎症常由於創傷導致關節損傷、骨質增生繼發的感染。滑膜炎的治療只能消除炎症帶來的不適症狀，無法完全治癒。

目前治療滑膜炎的手段有4種：

滑膜炎恢復鍛鍊方法有哪些呢？

滑膜炎鍛鍊的主要目的是延緩滑膜炎造成的功能障礙和肌肉萎縮的併發症。

首先要給予關節制動，注意休息，必要時可採用石膏或支具進行固定，但時間不宜過長。

然後進行關節周圍肌肉力量鍛鍊，如股四頭肌等長收縮，脛骨前肌，踝關節背伸跖屈等肌力的鍛鍊，

來改善關節的功能，防止肌肉萎縮，具體還要根據關節部位的不同，選擇不同肌肉力量鍛鍊的方法。

同時也可區域性給予熱敷，理療，按摩等對症處理，來減輕滑膜炎區域性的症狀。

也可口服消炎鎮痛藥物輔助治療，以加快滑膜炎的恢復。

友情提示：以上內容僅供參考，若提及藥品相關資訊，均需在專業醫生或藥師的指導下使用。

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