春節過後，很多人還沒有完全進入工作狀態，但卻是醫院最忙的時候，同時還是家裡老人發生危險的重要時刻。

春節過後，雖然天氣已經慢慢轉暖，但很多地方的天氣依然比較寒冷，加上春節團聚，暴飲暴食，團聚與分離的情緒波動大，會增加家裡老人腦梗的發生。

中老年人春節過後要注意做好這5點，減少腦梗的風險

1、每天測量血壓和血糖

雖然腦梗是一種急性疾病，可能毫無徵兆，但是血壓升高，血糖水平升高是導致腦梗的重要原因。

在春節期間，由於飲食不規律，情緒激動，很容易引起血壓波動比較大以及血糖水平升高，從而增加腦梗的風險。

所以在這期間，注意每天監測一下血壓和血糖，如果發現血壓和血糖水平過高，一定要提高警惕，注意控制好飲食，多喝水稀釋血液，避免血壓和血糖長期處於高水平。

如果長時間不能將血壓和血糖水平控制正常，要注意及時到醫院進行檢查，用藥進行治療，要不然發生腦梗的風險會增加。

2、提前做好準備，避免情緒波動太大

春節是一家團聚的日子，但為了生活，假期過後還是需要分離，所以要提前給家裡老人有個心理準備，不要因團聚或分離而過喜或過悲，情緒波動大，對於有基礎疾病的老人來說是非常危險的。

而且平時多打電話給家裡老人，讓他們知道無論自己是否在他們身邊，都時刻關心著他們，避免老人因團聚或分離而出現情緒波動大。

3、注意做好身體保暖

老人對外界天氣的感應能力會變差，在這溫差變化大的時候，只要感覺到冷，可能就會著涼了，不但會因此感冒，而且還會增加腦梗的風險，一定不可大意。

春節過後，就算天氣有一定的回暖，但是溫差還是相對比較大的，所以一定要做好保暖工作，減少冷刺激對血管的影響。

4、按時服藥，規律生活，控制慢性病

如果家裡老人有高血壓、高血脂、糖尿病、高尿酸血癥、冠心病等一些慢性病的情況，一定要提醒老人按時服藥，將病情控制好，要不然發生危險的風險會更高。

而且也要讓老人規律飲食，不能因為春節團聚就暴飲暴食，就算比平時多吃了些，也要控制好量，避免病情加重。

5、發現腦梗訊號時及時就醫

腦梗雖然是一種急性病，但有時候在腦梗發生前身體已經給出了一些訊號，如經常頭暈頭痛、走路時剪刀步、一過性眼前發黑、說話不清晰、四肢無力、失眠等都有可能是腦梗前訊號，出現這些異常時注意到醫院檢查一下身體，及時發現問題，及時治療。

春節過後，腦梗的發生率升高，注意做好這5點，或許可以減少腦梗的發生，減少危險的發生。

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