目前，肝癌是中國發病率較高的疾病之一，也是死亡率最高的疾病之一。肝癌是一種常見的腫瘤疾病。有許多原因可能導致肝癌的發生。當然，在我們的生活中也有很多方法可以預防肝癌。在這裡為大家盤點一下。

這個導致肝癌的"黑名單"，來看看你是否中招了。

肝癌的病因

1.病毒性肝炎

在已知的肝炎病毒中，乙型肝炎病毒(HBV)和丙型肝炎病毒(HCV)與肝癌密切相關。乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒的持續感染導致肝纖維化和肝硬化，一些患者在此基礎上發展為肝癌。此外，由慢性HBV感染引起的肝癌的風險要高200倍。

2.吃含有黃麴黴的食物

研究發現黃麴黴毒素有很強的致癌作用。含黃麴黴毒素的食物被攝入後，被肝臟吸收，導致肝細胞變性和壞死，進而誘發肝癌。易發黴的食物包括大米、小麥、大豆、花生、玉米等。

3.喝酒

據調查，長期大量飲酒與肝癌有關。人們普遍認為，過量飲酒往往會導致肝癌，通過脂肪肝，酒精性肝炎和肝硬化。眾所周知，肝癌發生在10% ~ 30%的酒精性肝硬化中。

4.化學致癌物

一些化學物質，如亞硝胺、偶氮芥末、酒精、有機氯農藥是肝癌的致癌物質。

5.疾病因素

研究發現，一些疾病會增加患肝癌的風險，如糖尿病、食管靜脈曲張、肝硬化、肥胖症、脂肪肝等。這可能會導致肝癌。

6.遺傳因素

肝癌具有明顯的家族聚集性和遺傳易感性。在與肝癌有血緣關係的家庭中，肝癌患者的數量遠遠超過那些沒有血緣關係的患者。一般來說，有近親和家族史的乙肝患者應予以重視。

防肝癌於未然

1、預防肝炎：使用肝炎疫苗預防肝炎，從而預防肝癌已成為預防肝癌最有希望的方法之一。此外，還應注意脂肪肝、酒精性肝病和其他疾病。

2、 保肝護肝，清肝毒

一般中藥製劑保肝護肝抗病毒效果較好，比如硒芽五梅中硒含量豐富，並且結合了傳統的五梅子，木脂素，雙重保護肝臟。

研究證明：肝炎、肝硬化等肝損傷時，都可表現血硒降低。硒芽五梅的硒元素可以拮抗病毒，清除體內自由基，排除體內毒素、防止肝纖維化，預防肝硬化、肝癌的發生。

五梅子則是中國傳統中藥，《神農本草經》上列為“上品”，含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及有強效復原作用的木脂素，促進肝細胞的再生，保護未受損傷的肝細胞。

3、改善營養：攝入蔬菜和水果可以降低患癌症的風險。一些研究還發現，喝咖啡與降低肝癌發病率有關，並且存在劑量-效應關係。經常喝咖啡是肝癌的保護因素。

多吃一些抗氧化能力超強的食物如：藍莓，枸杞，西藍花，白蘿蔔等。

4、適當運動以增強免疫力。

5、綜合：防止水汙染、注重衛生、堅持勞逸結合、增強免疫功能、杜絕藥物濫用和戒除不良習慣也能有效預防肝癌的發生。