導致頭髮出現油膩的原因有很多，有些是因為不良的生活習慣導致的，有些是飲食不好導致的。如果想要改善頭髮油膩的情況，就要先了解頭髮油膩的原因。

頭髮油膩的原因

中醫認為， “發為血之餘”、“腎其華在發”這兩句話說的就是腎精充足、氣血充沛才能養出健康的頭髮。頭髮油膩不是色澤的問題，也不是頭髮堅固與否的問題。中醫臨床中，頭髮油膩的症狀可以出現在很多病症中，導致頭髮油膩的原因也很多。

最常見是有風、肝鬱化火、或者體質痰溼。風，相當於西醫講的脂溢性脫髮；肝鬱化火，打個比喻“木熱則流脂”，這與情志不遂、飲食肥甘厚膩有關；但是臨床上容易被忽略的是與痰溼有關的頭髮油膩，歸根到底與督脈陽氣升發不及有關。

督脈、痰溼與頭髮油膩的關係

1、督脈起於小腹內，下出於會陰部，循於脊裡，入絡於腦。在腎、脊髓、頭髮之間形成了一條通路。督脈被譽為陽脈之海，乃身體六條陽經氣血匯聚的地方。當督脈陽氣升發不及的時候，頭部就會出現一系列的症狀。比如：頭髮油膩頭暈、頭痛、頭部昏沉等。

2、痰溼是一種病理性產物，屬於津液代謝障礙的產物。也是一種病因，屬於繼發性病因範疇。也就是說它既是前一段疾病的結果，又是後一段疾病的原因。

3、當人體長期受寒邪的侵襲或缺乏運動而導致陽氣升發不及，全身陽氣匯聚到督脈就會產生淤堵，氣機出現鬱滯。清陽不升，頭髮失榮，油脂堆積，髮油而脫屑。這種髮油不像肝鬱化火那麼嚴重，但是纏綿難愈，更加惱人。這類頭髮油膩的朋友一般有這幾個不良習慣：喜歡熬夜、喜歡賴床、喜歡早起洗頭、喜歡吃生冷和火鍋。

督脈暢通對於人體健康的重要性：督脈起於小腹內胞宮，向下過會陰，向後過尾骶部，沿後背上行，至巔頂百會穴，經前額下行至鼻尖，至上齒正中，經過人體28個大穴。

治療頭髮油膩

按摩穴位

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百會穴：位於頭頂中心的凹陷處。

角孫穴：位於耳朵後面與耳尖齊平的凹陷處。

風池穴： 位於頸部大筋的兩旁與耳垂平行處。

堅持按摩這3處穴位有助於促進血液迴圈加速新陳代謝，具有緩解掉髮油膩、促進頭髮新生的作用。

艾灸

督脈灸：

又稱鋪灸,長蛇灸,火龍灸等，是以艾葉、桑皮紙、姜泥等為基礎，結合傳統艾絨灸療法對督脈進行施治的一種中醫特色療法。督脈總司一身之陽氣，督脈灸將背部經絡、腧穴、中藥、艾灸等多種療法作用一體，具有強大地溫腎通絡、強壯真元、扶陽散寒、痛痺止痛作用。能夠提高機體免疫機能，調節內分泌功能等。艾灸雙向調節，使清陽上升，濁陰下降。頭髮自然不油膩了！但是，肝鬱化火的不適用這種方法。

治療方子

材料：柴胡、葛根、山藥、杜仲、石斛、土茯苓、車前子、甘草。

用法：用水煎服

治療：督脈陽氣升發不及者

食療方子

食療：葛根山藥燉鴿子

材料：葛根、山藥、蟲草花。

指導專家

以上健康科普僅供參考，具體用藥請在醫生指導下進行。更多中醫健康知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人。