他汀是什麼？他汀類藥物，即3-羥基-3甲基戊二醯輔酶A（HMG-CoA）還原酶抑制藥，是目前最有效的降脂藥物，不僅能強效地降低總膽固醇（TC）和低密度脂蛋白（LDL），而且能一定程度上降低三醯甘油(TG)，還能升高高密度脂蛋白(HDL)，所以他汀類藥物也可以稱為較全面的調脂藥。

但是，你知道為什麼吃他汀嗎?

我們的血管，最擔心的是腦內動脈和供應心臟血供的冠狀動脈容易出現“粥樣硬化”。動脈粥樣硬化的元凶是一種壞的膽固醇 --低密度脂蛋白膽固醇，也就是LDL-C。 大家普遍的觀點是: LDL-C越低越好，越低越不容易導致動脈硬化。而他汀類藥物，就是用來降低膽固醇的，主要是LDL-C。

所以，他汀能夠"預防冠狀動脈動脈粥樣硬化性心臟病”，就是所謂的冠心病， 當然也可以預防腦血管的動脈粥樣硬化(會形成缺血性腦卒中,就是中風)。他汀在有“動脈粥樣硬化”高危因素的患者中是強烈推薦應用的藥物。他汀主要作用是降低血脂，成人一般睡前服用，根據疾病不同，服用量在每天十毫克到20毫克之間。他汀類藥物常見副作用：

主要有三類

肌損害：主要表現為肌肉痠痛、觸痛、壓痛、軟弱無力等，大家要隨時關注自己有無肌痛、肌肉壓痛、肌無力和乏力等。如果大家在服藥後出現上述症狀，那麼就應該及時就診，檢查肌酸激酶(CK)，避免出現橫紋肌溶解等嚴重副作用。

注意，在年老體弱、消瘦、腎功能不全的患者身上，上述症狀表現更為明顯。如出現應及時複診檢查。

肝功損害：也就是大家常常問到的“吃他汀是不是傷肝”。

其實在開始服用他汀治療的頭 1～3 個月內，部分患者的確可能會發生谷丙轉氨酶增高等肝功能損害的表現，但大部分都會自行恢復正常，其表現是短期一過性的。不會影響患者的繼續服藥。

而且他汀類藥物所致的嚴重肝損害是非常罕見的且不可預測。大家沒必要過分擔憂他汀類藥物對肝臟的副作用。

血糖異常：表現為空腹血糖水平升高、糖化血紅蛋白水平升高、新發糖尿病、糖尿病血糖控制較差。

服用他汀有哪些禁忌？

服用他汀的時候，儘量不要吃柚類食品，原因是因為這類水果跟他汀會引起一定的化學反應，加大他汀的副作用。另外肝炎患者慎重吃他汀，原因是因為吃了以後會對本來就有負擔的肝臟，施加了更多的壓力。

對於高血脂患者而言，降脂藥不是首選，因為部分人群的不耐受性，首選飲食和生活治療，3-6月沒有效果在使用他汀藥物，日常如何降脂？

1.注意不飽和酸的補充

人體內脂肪酸失衡是造成血脂升高的主要原因，注意補充含黃花草油酸成分的不飽和脂肪酸，來打破脂肪酸失衡狀態，所含的亞油酸、亞麻酸豐富，對血管清潔和疏通，降低甘油三酯和膽固醇，與植物甾醇相結合從根源上雙向調理血脂。

2.注意飲食、多飲水，注意飲水量和飲水方式。

飲食是改善高血脂、降低血脂最為有效的方法。在平時的飲食中，注意少油、少脂肪、少鹽、少糖類等。同時，可以多喝水，就是平時我們生活中的白開水就可以。我遇到一個患高血脂人士，平時喝一些水，然後加上鍛鍊，基本上血脂在半年左右，就降下來了。當然在喝水的時候，注意腎臟有炎症、或者腎臟有疾病的需要多多注意飲水量，因為腎臟有炎症的時候，濾過能力受到限制，需要減少飲水量的。

3.積極運動

當人們出現高血脂症後，需要經常進行身體鍛鍊。在鍛鍊的幫助下，身體的迴圈以及代謝速度加快，體內多餘的脂肪物質被消耗，此時的血脂就會降低，可以防止血脂升高對人體健康造成威脅。

4.保持良好的心態、情緒。

良好的心態對血脂的調降也非常重要，避免情緒過於激烈，不要經常哈哈大笑、失聲痛哭等，要平復情緒，保證自己的情緒平穩。