脫髮問題日趨嚴重,且愈發年輕化,雖不影響身體健康,但卻嚴重影響患者的心理健康和生活品質。解決脫髮,需從源頭入手,那麼脫髮的原因主要包括哪些呢?
一、遺傳
脫髮具有一定的遺傳基礎,這種情況的脫髮,出生時便會存在。家族史中有脫髮者,這個家族的後代的脫髮機率一般都會比普通人的要高。這是雄激素源性脫髮最主要的致病原因。
二、雄激素水平過高
男性、女性均可出現脫髮,相比之下,男性脫髮的概率更高,這與雄性激素水平有很大的關係。男性體內分泌過多的雄性激素,脫髮區毛囊對雄激素的“攻擊”作用過於敏感,導致毛囊出現漸進性縮小,形成脫髮狀態。
睪酮是主要的雄激素,睪酮水平過高的男性,在酶的作用下,睪酮可轉變為雙氫睪酮,導致粗的毛髮逐漸變成細的毛髮,看上去就“禿了”。這也是男性禿頂高發的主要原因。
三、精神心理因素
精神心理因素與脫髮有關。長期的、過度的精神緊張、焦慮、低落等可引起神經血管功能紊亂,導致毛細血管處於持續收縮狀態,造成毛囊血液供應不足,促使毛囊萎縮和較多的毛囊提前進入休止期,從而引起較多頭髮發生同步性脫落,形成脫髮。
四、飲食不當
貪食、偏食、喜食肥甘厚味等可誘發脫髮。例如,攝入的肉食過多,可導致油脂分泌旺盛,堵塞毛孔,形成脂溢性脫髮。此外,經常食用糖分過高的食物,可導致體內形成大量的有機酸,擾亂毛髮色素代謝,從而使頭髮失去光澤變得枯黃乾燥,甚至脫髮。
另外,節食會導致營養攝入不足,甚至加劇體內蛋白質的流失,使毛髮無法攝取足夠的營養,而變得細軟乾枯、生長緩慢,重者出現脫髮現象。
因此,在日常生活中,應均衡飲食,多吃新鮮果蔬、五穀雜糧等。脫髮的原因是複雜多樣的,除以上列舉的原因外,還包括長期熬夜、慢性疾病(如甲狀腺疾病、缺鐵性貧血)、藥物的使用(如化療藥物、治療痘痘的維甲酸類藥物)、應激、手術後等,因此,解決脫髮問題首先需要明確脫髮原因,以免事倍功半。#醫聯媒體超能團##清風計劃#