脫髮問題日趨嚴重，且愈發年輕化，雖不影響身體健康，但卻嚴重影響患者的心理健康和生活品質。解決脫髮，需從源頭入手，那麼脫髮的原因主要包括哪些呢？

一、遺傳

脫髮具有一定的遺傳基礎，這種情況的脫髮，出生時便會存在。家族史中有脫髮者，這個家族的後代的脫髮機率一般都會比普通人的要高。這是雄激素源性脫髮最主要的致病原因。

二、雄激素水平過高

男性、女性均可出現脫髮，相比之下，男性脫髮的概率更高，這與雄性激素水平有很大的關係。男性體內分泌過多的雄性激素，脫髮區毛囊對雄激素的“攻擊”作用過於敏感，導致毛囊出現漸進性縮小，形成脫髮狀態。

睪酮是主要的雄激素，睪酮水平過高的男性，在酶的作用下，睪酮可轉變為雙氫睪酮，導致粗的毛髮逐漸變成細的毛髮，看上去就“禿了”。這也是男性禿頂高發的主要原因。

三、精神心理因素

精神心理因素與脫髮有關。長期的、過度的精神緊張、焦慮、低落等可引起神經血管功能紊亂，導致毛細血管處於持續收縮狀態，造成毛囊血液供應不足，促使毛囊萎縮和較多的毛囊提前進入休止期，從而引起較多頭髮發生同步性脫落，形成脫髮。

四、飲食不當

貪食、偏食、喜食肥甘厚味等可誘發脫髮。例如，攝入的肉食過多，可導致油脂分泌旺盛，堵塞毛孔，形成脂溢性脫髮。此外，經常食用糖分過高的食物，可導致體內形成大量的有機酸，擾亂毛髮色素代謝，從而使頭髮失去光澤變得枯黃乾燥，甚至脫髮。

另外，節食會導致營養攝入不足，甚至加劇體內蛋白質的流失，使毛髮無法攝取足夠的營養，而變得細軟乾枯、生長緩慢，重者出現脫髮現象。

因此，在日常生活中，應均衡飲食，多吃新鮮果蔬、五穀雜糧等。脫髮的原因是複雜多樣的，除以上列舉的原因外，還包括長期熬夜、慢性疾病（如甲狀腺疾病、缺鐵性貧血）、藥物的使用（如化療藥物、治療痘痘的維甲酸類藥物）、應激、手術後等，因此，解決脫髮問題首先需要明確脫髮原因，以免事倍功半。#醫聯媒體超能團##清風計劃#