尿路感染在字面上看著似乎不是很嚴重，但是卻很影響患者的生活品質。

尿路感染主要症狀有膀胱刺激徵，即尿頻、尿急、尿痛血尿、噁心、嘔吐，膀胱區或會陰部不適，患側或雙側腰痛，患側脊肋角有明顯的壓痛或叩擊痛等。

還可出現急迫性尿失禁；尿混濁、尿液中有白細胞，常見終末血尿，有時為全程血尿，甚至見血塊排出。一般無明顯的全身感染症狀，體溫正常或有低熱。

得了尿路感染，要遵循以下原則：

一、要注意個人衛生，避免反覆感染。治療期間要注意清潔，每天用清水清洗就可以了，不要亂用洗滌劑。

二、要多休息，保證充足的睡眠，以提高抵抗力。免疫力增強，才可以對付細菌，幫助身體恢復。

三、要多喝水，每天在1500―2000毫升以上，以增加尿量，既可以沖洗和清潔尿道，又能將藥物的代謝產物排出體外，降低藥物的毒性。不管什麼時候，多喝水準沒錯。

四、宜吃清淡、富含水分的食物，進食新鮮的蔬菜、水果，因其含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素等，有利於控制炎症，幫助泌尿道上皮細胞的修復。

還應多吃有清熱解毒、利尿通淋功效的食物，如菊花、薺菜、馬蘭頭、冬瓜等。

五、忌食韭菜、蔥、蒜、胡椒、生薑等辛辣的刺激性食品，忌食溫熱性的食物，如羊肉、狗肉、兔肉，以及油膩的食物，以免炎症加劇。

六、忌菸酒的刺激。越來越多的女生抽菸喝酒，雖然男女平等，但是這玩意傷身，還是少碰為宜，早戒為妙。

七、患病期間儘量避免房事，以減少泌尿生殖道充血，引發相互感染。為了雙方的健康，該忍住的還是要忍住呀！

你有被尿路感染支配過的恐懼嗎？現在知道怎麼做了吧？