今天講的這個方子，它有一個很美麗的名字，叫青娥丸。

青娥在古代指年輕貌美的女子，這個方子吃了以後確實能讓人容光煥發，青春盪漾，為什麼？因為它可以補腎。不過美容並不是它最主要的作用，它最主要的作用是治療腰痛，尤其是對於腎陽虛導致的腰痛，效果很好。

相傳，古時候有一個太尉，年紀輕輕，鬚髮早白，又時常感覺腰膝痠痛，看過很多大夫，吃過很多藥，都不見效。一個偶然的機會，他得一高人傳一秘方，服用過後，不僅腰腿之痛痊癒，就連整個人看上去都精神矍鑠。這個人欣喜之餘啊作詩一首：“奪得春光來在手，青娥休笑白髭鬚。”青娥丸這個方子就這樣傳開了。

故事不知真假，但青娥丸確實是一張古方，出自宋代的《太平惠民和劑局方》。

青娥丸：補骨脂、杜仲、核桃仁、大蒜，現在也有中成藥，加味青娥丸。

老一輩人常說，腰骨痛，豬腰煲杜仲。腰痛，痛得不能俯仰，痛得好像快要斷了似的，你就用豬腰去煲杜仲，吃了以後恢復起來就很快。杜仲這味藥，你用手一拗，可以看見裡面白色的絲狀物相連，好像打斷了骨頭還連著筋。這樣的藥物對肝腎的補益作用就很大，肝主筋，腎主骨，肝腎強大了，那個腰就不容易痛了。

補骨脂是種子藥，種子是植物的根，可以把植物的精華牢牢鎖住，可以為植物傳宗接代，腎是人體的根，所以補骨脂專入腰腎，入命門。補骨脂和不同的藥物組合在一起，可以起到不同的治療作用，但基本上都是圍繞著補腎來進行。比如，很多人夜尿多，一到晚上就頻繁跑廁所，有時候剛剛萌生點睡意，尿又來了，小肚子那裡摸上去涼涼的，這也是腎陽虛，膀胱不能氣化。當身體裡的津液不能被很好地氣化利用的時候，它就會轉而往下走，尿頻就出現了。這個時候，你就去找小茴香和補骨脂，小茴香從前面把小腹暖起來，補骨脂從後面把腰腎暖起來，兩味藥，兵分兩路，組合在一起叫破故紙丸，專門對治夜尿頻多。

核桃，你把它砸開以後，可以看到裡面各種奇形怪狀的迴路，跟人的大腦很像，而腎又是大腦最大的“供養者”，因為“腎主骨生髓”，而“髓者以腦為主”，腦中精華全靠腎來供養，所以核桃是專入腰髓的一味藥。就連民國神醫張錫純也對核桃大加讚賞，說它是“滋補肝腎，強健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼一切筋骨疼痛。”

最後一味藥，大蒜。大蒜在這裡的作用五個字就概括了，那就是“健脾，治腎氣”。

這四味藥都是帶點兒溫性的，所以青娥丸主要治療腎陽虛導致的腰痛，這樣的人常常會有腰部發涼的感覺，所以有些人就說了，我這個腰呀，好奇怪，好像那個風扇一樣老是嗖嗖往外冒涼風。這其實就是腎陽不足，這種腰痛發作起來的時候用熱水袋敷一下，就緩解一些。

除了涼以外，其次還會感覺到重，腎陽不足，無力抵禦外界的風寒溼邪，這些風寒溼邪啊非常狡猾，專門在人體最薄弱的地方安營紮寨，當它們聚於腰部的時候，就會感覺後腰那裡有一種往下拉扯的感覺，好像綁了千金的重物一般，其實都是一些風寒溼。

再一個，腎陽虛導致的腰痛還會有一種痠軟感，這種感覺在過度勞累或者長時間保持一個姿勢的時候會更加明顯。

最後還可以根據舌苔來判斷，腎陽虛的人，舌頭一伸出來，舌體淡胖，舌苔白膩。大傢伙啊記住了，舌苔白是有寒，舌苔黃是有熱，有熱的人是萬萬不能用的。

綜合以上四點，這樣的腰痛，用青娥丸，就很對症。