近年來，越來越多的人檢查出來甲狀腺結節，飲食禁忌也是頗多，吃錯東西就會導致甲狀腺結節嚴重，透過梳理建議患有結節的患者可以選擇以下這幾種飲食調理：

芋頭：

補中益氣、益胃寬腸、解毒通便、消腫止痛。

從中醫的角度來說，芋頭是可以消除結節的食物，所以建議病人需要適當食用。

土豆：

和胃、活血、消腫等功效，可輔助治療消化不良、習慣性便秘、神經乏力等症。

土豆裡面含有的澱粉量比較高，能夠防止結節硬化。

馬齒筧：

利水、消腫、降血壓、消毒、殺菌消炎、治潰瘍、治心臟病。

馬齒莧性寒滑、味甘酸，具瀉熱解毒、散血消腫、除溼止痛之功效。現代研究也研發，馬齒莧含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用。

油菜：

降低血脂、肝臟排毒、防癌抗癌、潤腸通便、強骨抗壓、散血消腫。

小油菜是一種常見的蔬菜，很少有人知道小油菜有著解毒和消腫的作用，尤其是生活中，經常吃小油菜的人，能夠緩解身體上的炎症，也能夠幫助我們抵禦外來的病毒和細菌，能夠增強我們體內的免疫能力，那麼有甲狀腺結節的人，多吃一些小油菜吧，消除炎症。

雪裡紅：

解毒消腫，開胃消食，溫中、利氣。

李子：

清熱生津、活血解毒、瀉肝滌熱、利水消腫。

無花果乾：

潤腸通便、降血壓、潤肺、洩瀉痢疾、健脾開胃、解毒消腫。

它有清熱毒，消腫痛的作用，還去溼氣。含有大量的人體所需的氨基酸和多種元素，能增強免疫力，還能防癌。

絲瓜：

潤膚美白、健腦、活血通絡、解毒消腫。

玫瑰花：

活血調經、解毒消腫。

玫瑰花裡面含有大量的維生素以及礦物質，對於女性來說，經常用玫瑰花來泡水喝，可以讓我們面色紅潤，以及美白面板，甲狀腺有結節的人，如果說經常用玫瑰花來泡水喝，可以幫助我們減少甲狀腺結節的情況。而且玫瑰花還能夠讓我們心情舒暢，這樣一來也能夠延緩甲狀腺結節的進展。

除此之外，結節患者在日常飲食中還要注意以下幾點能避免病情惡化：

忌辛辣、刺激性食物

花椒、辣椒、生蔥、大蒜、濃茶、酒精、咖啡等食物會刺激交感神經興奮，加重病情。

忌含有十字花科蔬菜的食物

十字花科蔬菜像西蘭花、捲心菜、白菜、油麥菜、木薯等生吃會生成“異硫氰酸鹽”。這種物質會跟體內的碘競爭，阻礙甲狀腺對碘元素的吸收，加重甲狀腺腫大。

宜補充優質蛋白和維生素

近來研究發現，補充優質蛋白質有助於保護甲狀腺。優質蛋白質含量高的食物有：乳類、蛋類等。此外，有甲狀腺結節的朋友還應該多吃粗糧、新鮮蔬果補充膳食纖維和維生素。

宜清淡飲食

在烹飪方式上應該以清蒸、燉、煮為主，避免煎炸、燒烤