水果已經在人類的生活中，成為了必不可少的食物，

日常生活中我們常聽到水果有很多的功效，相信也有很多人知道，比如說便秘吃香蕉、咳嗽吃梨子，今天，我們就把這些水果謠言進行解密。

香蕉到底能不能緩解人類長期困擾的便秘，有些人說可以，有些人說不可以，

其實說得都不對，人類長期的便秘是因為身體裡面缺乏膳食纖維，

香蕉本身就富含膳食纖維，如果說你的腸胃動力不足而導致的便秘，

你吃香蕉反而會導致你的便秘更加的嚴重。

檸檬，一問檸檬對人有什麼功效，很多人就會說檸檬可以讓人美白，

美白是不可能的！檸檬雖然吃起來很酸，但是它本身的VC含量卻非常的低，

大家要知道水果的VC含量，跟酸甜度是沒有直接的關係的。

我們常吃的冬棗，冬棗甜度往往超過30毫克，但是一點都不酸，冬棗的維生素C含量達到了450毫克，是檸檬維生素C的20倍以上，

資料上面說，一天只要吃上二顆冬棗，就可以滿足人全天的維生素C的攝入了，

但是如果說靠檸檬補充維生素C，就需要吃上14個。

最近有人說，吃荔枝能查出酒駕，荔枝從成分來看，確實會產生出未來的酒精，

如果說你開車之前，你吃了二三顆荔枝，然後開車是真的有可能被吹出酒駕，

但是如果說你吃完荔枝以後去漱個口，或者等個幾分鐘那是絕對測不出來酒駕的，

荔枝想說，你開車酒駕這個鍋，我絕對不背！