怎樣預防調理潰瘍性結腸炎

生活調理

（1）注意氣候的影響。秋冬季節天氣變化明顯，晝夜溫差較大，應注意保暖，保持居住環境安靜整潔，空氣清新，特別要注意對腹部的保暖，以防遇寒而誘發潰瘍性結腸炎。

（2）注意飲食的適度。夏天天氣酷熱、潮溼，人們常常喜歡吃生冷之品，而且食物也容易變質，會招致寒溼之邪侵犯或者暑溼困脾，誘發腹瀉。

飲食調理

潰瘍性結腸炎的患者對飲食比較敏感，因此，飲食宜忌在本病治療中相當重要。

膳食原則：第一，潰瘍性結腸炎的治療，根據虛實、寒熱、久暫而定，飲食治療亦應遵循這一原則。本病初起或者反覆發作較重之時，多屬溼熱具重，呈實像，應以消導清熱化溼為主，食性當偏涼；久病便次不多呈虛寒象者，則以補益為主，食性宜偏溫；便次較多時，亦可酌用酸澀收斂之食物以助止瀉。第二，本病無論虛實，對脾胃均有損傷，食療以扶正為主，參以祛邪，尤須注意進食不當或飲食不節更傷脾胃。第三，飲食以柔軟、易消化、營養豐富、有足夠能量為原則，應少食多餐，並補充足量維生素。生冷、油膩、刺激之品，損傷脾胃，均屬不宜。牛奶過敏者慎食牛奶及乳製品。

溫馨提示：

精神障礙可影響自主神經，致腸道運動功能失調，從而引起潰瘍性結腸炎。而臨床上，常見患者伴有焦慮、緊張、多疑等表現，採用精神療法或者音樂治療這一類的患者有一定的療效。

慢性腸炎患者如何進行預防保健

（1）預後：慢性腸炎經過及時適當的治療，預後良好；如長期反覆腹瀉，致脾胃氣虛，病久及腎，則病情加劇。若腎虛進一步發展，既不能溫運脾陽，又不能固攝於下，而致洩瀉無度，則病情趨亡陰亡陽之證，預後多不良。

（2）預防：要加強鍛鍊，增強體質，使脾旺不易受邪；講究衛生，消滅蒼蠅，加強飲食衛生和水源管理；不吃腐敗變質的食物，不喝生水，生吃瓜果要燙洗，要養成飯前便後洗手的良好習慣。

（3）保健：注意休息和增加營養，給予易消化的食物，如米湯、粥湯等。若虛寒腹痛洩瀉者，亦可予以淡薑湯飲之，以溫振脾陽，調和胃氣。忌食辛辣刺激、肥甘厚味之品。在有條件情況下，配合紅外線、蠟療、拔火罐、針灸、氣功等療法，以提高療效。要保持心情舒暢，避免強烈刺激，樹立戰勝疾病的信心。

溫馨提示：

每天喝一杯含有益菌的酸奶，可殺死腸道有害菌，調節腸道的微生態環境，來促進消化。每天吃一個蘋果，蘋果裡的果糖是有益菌生長的養料，要飯前半小時吃，不要飯後吃。還要注意早睡早起，控制自己的情緒，不要輕易發怒生氣，多休息，少坐著，長時間坐著不動是慢性結腸炎的重要誘因。