對糖尿病患者來說，吃什麼怎麼吃一直都是他們關注的焦點。因為對糖尿病的影響實在太大了，很多糖尿病患者就是吃東西吃出來的。在出現糖尿病之後，如果飲食不當，將很容易導致病情加重。因此對廣大糖友來說，吃什麼怎麼吃就顯得特別重要了。具體來說，在飲食禁忌和選擇方面，這四種吃法才能為實現病情的控制帶來幫助！

一、含硒食物適當吃

　　患有2型糖尿病，可以適量食用一些含硒豐富的食物，因為此類食物具有降血糖作用，可以輔助醫治，促進疾病恢復。如香菇、芝麻、菠菜、白菜、蘋果、葡萄、紅豆、綠豆等，患者都可以食用，有益健康。

二、糖低的蔬菜可多吃

　　除了含硒豐富的食物之外，患者也可以多吃一些含糖量較低的蔬菜，如冬瓜、南瓜、青菜、西葫蘆、西紅柿等，患者都可以適量攝入，有益健康。

三、高糖食物要忌吃

　　對於2型糖尿病患者來說，高糖食物是禁忌，因為此類食物會導致血糖升高，危害健康。如白糖、紅糖、蜂蜜、甜菜、大棗、地瓜、甘蔗等，都是高糖食物，需要遠離，不宜食用。

四、不吃膽固醇含量高的食物

　　膽固醇含量高的食物患者也要忌口，不宜觸碰。主要是因為此類食物攝入過多，容易導致動脈血管管腔狹窄，誘發冠心病或高血壓。

以上這四個方面，就是糖尿病患者在飲食選擇方面需要了解和遵循的重要原則。只有做好了飲食方面的禁忌，做到飲食有選擇，才能透過健康的飲食調理，為疾病的控制打下基礎。因此廣大糖友也應該在出現疾病之後，藉助專業醫生的指導，規劃出合理的飲食。