頸椎間盤突出微創手術後創傷較小，術後約1個月康復率可達99%。

頸椎間盤突出如果症狀非常嚴重，嚴重的影響到正常的工作和生活，經過嚴格規範的保守治療沒有效果，具備手術指徵，就需要進行手術治療。可以完善頸椎的核磁共振檢查，根據突出的節段和型別，可以選擇微創的椎間孔鏡下髓核摘除術，有的可能需要開刀，區域性植骨融合內固定。

頸椎間盤突出手術後的鍛鍊以糾正不良姿態為主，還可結合以下幾種方法進行鍛鍊：

1、羽毛球：可增加抬頭運動，改善頸部肌肉狀態；

2、游泳：可減輕關節負荷，鍛鍊各個肌群，增加身體協調性及柔韌性；

3、瑜伽：也是較好的鍛鍊方法。

需要注意的是，以上活動均需在規範的場所，循序漸進的進行鍛鍊。平時應該避免長期使用手機或者電腦，避免長期的低頭伏案工作，養成更好的、更規範的工作、生活習慣，避免頸椎間盤突出症狀的復發。