目前肝病患友日益劇增，肝病型別也是多樣化，包括乙肝、丙肝、肝硬化、肝癌、脂肪肝、酒精肝等。對患者的危害非常大，應注意早期預防和治療。

俗話說，病來如山倒，病去如抽絲。像乙肝這類慢性疾病，病程通常較長，而且病程反反覆覆。遷延的病情不僅是對患者健康的蠶食，同時更是對患者與疾病作鬥爭的毅力與恆心的考驗。要贏得這場鬥爭的最終勝利，需要患者科學合理地治療護理。

乙肝的常見症狀與自診

✔ 乙肝早期通常會出現以下這些情況，要引起注意：

✔ 無明顯誘因而突然感到神疲乏力、精神倦怠、兩膝痠軟等。·突然出現食慾不振、厭油、噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉或便祕等消化道症狀。

✔ 肝炎流行季節或流行地區以及家中有急性肝炎患者時應高度警惕，時時提防。

✔ 少數人在發病前曾有過類似“感冒”的症狀。

✔ 面色晦暗無光澤。全身面板表面可見散在性的四周有紅絲的紅點，醫學上稱蜘蛛痣。

✔ 右側頸動脈努張，腹部膨隆，腹壁上青筋暴露明顯。下肢明顯水腫，甚至全身水腫，小便短少。

✔ 手掌表面，特別是大、小魚際部分和指端掌面的面板充血性發紅。兩手無名指第二指關節掌面有明顯的壓痛感。

✔ 有長期酗酒史或長期服用某些對肝臟有損害的藥物者，應警惕酒精性肝炎或藥物性肝炎。

牢記六大禁忌，從此和乙肝說拜拜

1、醃製食物。醃製食物乙肝患者不可吃，主要是醃製食物中有過多的防腐劑以及各種新增劑，鹽分太高，進食會增加肝臟負擔，加重乙肝病情。2、甜食。甜食進入體內消化後會轉化為脂肪，脂肪過多會促進脂肪肝的發生，因此乙肝患者不宜多吃甜食。3、油炸食品。油炸食物是不可以常吃的，尤其是肝臟不好的患者，主要是因為油炸食品脂肪含量高，不易被吸收、消化，反而會加重肝臟負擔。4、新增劑食品。現在很多食物中都新增食物色素、防腐劑等，經常食用會加重肝臟的代謝和負擔，所以乙肝患者不宜多吃。另外，味精不易多用，人如果一次性服用過多或長期服用超量的味精，會出現噁心、頭痛的現象，使乙肝患者病情加重。5、禁酒。乙肝患者是不能喝酒的，因為酒中含有大量的酒精，而酒精會損害肝臟，加重乙肝病情。6、辛辣刺激性食物。乙肝患者應避免辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、蔥、胡椒鬆等。

肝臟是我們人體最大的解毒器官，肝病患者代謝毒素的能力會很差，因此，肝病患者必須注意在飲食中多吃能幫助人們代謝毒素的食物，例如木耳、綠豆、青葉蔬菜等。醫生提醒，養肝從平時做起，天然“養肝藥”找到了，清理肝毒，抗病毒，是乙肝的剋星。

清肝毒，雙重修復肝損傷——硒芽五梅

硒芽五梅含硒量豐富，並且結合了傳統的中藥五味子提取物——木脂素。不僅能夠修復肝臟損傷，還能清理毒素，對肝臟進行雙重修復。

而單一的補硒很可能稍有不慎導致攝入量超標，導致中毒，兩者結合，效果更佳。

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