糖尿病的併發症是可怕的，可以致死致殘！那怎樣預防糖尿病併發症，讓糖尿病人生活如常，健康生活呢？

預防糖尿病併發症，重點要做好以下幾點：

1、積極治療糖尿病，讓血糖長期控制在正常或者接近正常的水平。治療糖尿病的方法有運動療法、飲食療法、藥物治療（口服降糖藥、胰島素）、自我監測血糖、教育及心理療法。具體治療方案要根據病情而定，但是要病人與醫生密切配合。

2、適宜的運動對降低血糖、血脂、有效地控制體重、預防糖尿病併發症都有很好的作用。應長期堅持鍛鍊。運動方式採取有氧運動，如快走、慢跑、騎單車、游泳等。不要做短時間爆發力的運動。

3、積極治療高血脂。堅持長期的飲食療法，少吃動物脂肪，限制富含膽固醇的食物如動物內臟、魚子、蛋黃等，可用降血脂藥物。

4、控制體重。肥胖是長壽大敵，與動脈硬化的發生，進展有密切關係，肥胖型糖尿病對胰島素不敏感。控制好體重，對良好控制血糖、預防糖尿病血管病變有著十分重要的作用。

5、對有高血壓者，加服降壓藥，有效控制血壓，應該把血壓控制在130/80mHg以下。

6、最好不要飲酒、不要吸菸。

7、建立正確的、有規律的糖尿病飲食。配合監測血糖，適當做出調整。

8、要定期進行眼底、心電圖、腎臟及神經系統、還有足部檢查，爭取早日發現併發症，早期治療。1型糖尿病人從確診後應該每5年進行一次全面體檢，2型糖尿病人從確診後應該每年進行一次全面體檢。