人的一生每個階段都會不同，作為愛美的女性，總有些階段是特別容易發胖的時期。

01.少女時期容易胖

青春期時的女生，身體內分泌激素水平發生變化，很容易變胖。

加上學習壓力比較大，有些服務還會補充很多營養，導致營養過剩，自然會胖了。

02.剛畢業開始工作

離開學校步入社會，初入職場，會有很多的不適應，壓力也會增加，難免熬夜加班，如果除錯不好會很容易長胖。

有時工作和應酬會導致運動時間減少，也會變胖。

03.婚後容易發胖

有些女性婚後開始不注重外表，不注重身材管理，所以會更容易發胖。

婚後兩個人一起吃飯會比一個人的時候吃得更多哦。

04.孕期產後容易胖

孕期產後的女性常常喜歡過量進補，吃得太多，造成營養過剩，自然容易胖了。

另外妊娠反應會造成丘腦下部功能紊亂，使體重上升，這種現象也稱為“生育性肥胖”或者“母性肥胖綜合症”。

05.中年發福

人到中年易發福。這個階段的女性因為身體基礎代謝率下降，即使飲食習慣不變，也有可能越來越胖。

尤其是很多女性工作家庭忙得團團轉，壓力距離，沒有時間，脂肪自然也就會越堆越多。