常常會有人祈求一生無病無災，雖說願望是好的，但想象確實不現實的。人活在世，幾十年的時間裡，怎麼可能沒有大病小病的打擾。像我前段時間就因口腔潰瘍受盡了折磨，到了連吞口水都痛的地步，痛苦至極。

口腔潰瘍是一種常患的口腔疾病，雖不是大病，但容易復發，並且次次疼痛至極，想必很多人都經歷過，知道得了口腔潰瘍後是有多痛苦。那麼，如果得了口腔潰瘍，該怎麼做呢？做好這3點，或許能緩解病情，不妨了解一下。

1.補充維生素

​很多人都不知道，一個人若是頻繁患上口腔潰瘍，那麼說明體內缺乏維生素，比如維生素B、維生素C等，這一類營養元素的缺失會導致口腔潰瘍的反覆出現。因此，當你得了口腔潰瘍後，需要做好維生素的補充工作，補充的方式有很多，可以食補，也可以通過補充劑補充，這都是可以的。

2.注意口腔衛生

一旦患上了口腔潰瘍，有時候會痛到連吞口水都痛，所以更別說吃飯、刷牙了，於是很多人在患上口腔潰瘍後開始疏於對口腔衛生的管理，不再刷牙，這其實是錯誤的做法，不刷牙會導致口腔內部細菌滋生，不僅起不到緩解的作用，反而會加重病情。因此，當患上了口腔潰瘍後，一定要保持口腔的清潔，以免細菌滋生，影響潰瘍癒合。

3.多喝水

不僅要在口乾的時候多喝水，當你患上口腔潰瘍後，喝水這件事也一定要做好，這是因為多喝水有助於促進身體的代謝，進而能加速潰瘍面的癒合。因此，患病期間喝水這件事一定要重視。

口腔潰瘍說小不小，說大也不大，若想潰瘍癒合快，這3件事一定要做好，你做對了嗎？