近日，張文巨集醫生對早餐吃什麼發表了觀點，不管網上怎麼熱議，我就想說說我的看法。說實話，對張醫生在防抗疫情中的貢獻我是絕不否定的，但對於他喝粥的觀點，堅決不贊同。

首先，喝粥沒營養一說並不成立。不說別的，西方人喝牛奶吃三明治長大，中國人應該大多數都是喝粥、喝豆漿、吃傳統食物長大的吧。請問中國人長壽者就比國外少嗎，應該是多的。沒營養何來長壽？

其次，喝粥跟吃雞蛋並不矛盾。誰說喝粥了就不吃雞蛋？中國的早點十分豐富，各式各樣，我喝粥了，我吃雞蛋了，我吃包子了，我吃餅了怎麼就不行了，怎麼就沒營養了？非要牛奶雞蛋配三明治嗎？

再次，牛奶三明治就一定有有營養嗎？一般情況說牛奶是有營養的，但是從實際情況來說，現在市場上出現的牛奶五花八門，並不見得只有好處沒有壞處。請問牛奶的新增劑少嗎？一定健康？乳飲料混水摸魚有營養？三明治，麵包夾燻肉等等就一定健康營養？

張醫生作為“新進網紅”，說的話影響力非凡，因此，張醫生髮表觀點時是否應該多做思考，想好了再說？不能因為隨便一句不負責任的話，而造成不必要的矛盾。畢竟，喝粥並不違法，沒有任何一條法律法規說不能喝粥，任何人都有選擇喝不喝的權利，“不許喝粥”是不是顯得太自大太傲慢了？難道只有牛奶雞蛋加三明治才能成為早餐？我想，大部分批評張醫生崇洋媚外的，不是網路水軍，不是要政治化，而且發自內心的對張醫生言論感到不適。就算是有人別有用心，有人被帶節奏，根源還是張醫生自己啊。

聽說央視網也挺張醫生，具體的帖子我沒看，只看到一些視訊上說不喝粥才是傳統，喝粥是民族千年飢餓的記憶（大概是這麼說的）。我不知道這是個別編輯的意見還是央視的意見。不敢苟同，具體不作評論。