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首先,如果是純淨水,符合衛生條件沒有被細菌汙染,有沒有煮開是沒問題的!不會對身體有什麼危害。所以喝沒有燒開的純淨水,首先要保證純淨水沒有被汙染。

其次,如果說沒有燒開的純淨水,對身體有什麼影響的話?可以從以下兩個方面去考慮

第一個就是,如果純淨水是涼的,我們的胃不能夠接受冷涼的東西,那麼這樣子的話,有可能會讓胃不舒服,導致出現胃漲胃痛腹瀉的一些狀況。因此如果是這樣的人建議還是燒開了,喝溫開水會比較好。

第二個就是,我們知道純淨水的話,它裡面是沒有礦物質的。如果長期飲用純淨水,有可能會導致我們身體的礦物質缺乏,從而影響我們的身體健康。而這一點需要參看其他的飲食結構才能做出結論。所以說的個人建議不要單獨只選用純淨水,平時也可以喝一些礦泉水或者是補充水分的湯汁,果蔬汁等等,飲水儘量多樣化一些。

如果是平時出汗比較多,運動也比較多,那麼建議選擇一些富含礦物質,維生素以及能量的運動飲料。

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