日常生活中，中醫表示肝開竅於目，也就是說，當體內肝氣充足時，眼睛就會得到充足的血液來進行滋養。

而當體內肝氣不足時，可能就會導致眼睛出現乾澀、甚至看東西出現模糊的情況。我們經常說眼睛是心靈的窗戶，同時它也能夠幫助我們得知體內肝臟的健康情況。體內的肝臟出現問題時，眼睛會發生這4個表現，請及時去醫院就診！

肝臟不好，眼睛先知道？眼睛出現這4個異常，肝臟

●鞏膜發黃：

日常生活中，我們所說的鞏膜就是白眼珠，同時它也是我們進行診斷肝臟疾病的依據之一。無論是甲肝，還是乙肝問題，都會導致患者出現不同程度上的眼白髮黃。通常這類朋友還請及時去醫院進行正規的檢查和治療才是。

●眼睛瘙癢：

日常生活中，倘若你眼睛經常瘙癢，並且還怕光，那麼則表明是肝陰不足；眼睛缺少了肝陰的滋養，繼而出現此類問題。通常這類朋友，一定要多喝水，給身體合理補充水分才能夠養肝陰。平時需保持規律的作息，做到早睡早起，避免熬夜，早上醒來之後可以通過進行適當的運動來疏展肝氣。

●眼睛酸澀：

日常生活中，我們的眼睛只有得到充足的肝血滋養，才能夠更加明亮，不然很容易會出現眼睛酸澀問題。這類朋友平時需要保持足夠的睡眠，避免熬夜，夜裡10點就需要上床睡覺，午間最好能夠抽出來半小時進行午休，這樣能夠幫助我們對肝細胞進行自我修復和再生。睡前避免玩電腦和手機，避免損傷到眼睛，消耗體內的肝血，甚至還可能會影響到睡眠品質。

●目赤紅腫，紅血絲：

日常生活中，當體內的肝火旺盛時，火氣就會順著肝經到達眼睛部位，繼而引起眼睛發炎、眼睛紅腫、眼睛有紅血絲等問題。這類朋友平時最好進行疏肝洩膽的工作。

醫生提醒，想要養好肝臟，除了醫生說的那些之外，還有一個很重要的，就是補充硒！

日常生活中，肝臟對我們的身體健康有著很重要的作用，平時一定要做好養肝護肝的相關工作。

切忌吸菸喝酒，濫用藥物；飲食方面合理補充蛋白質，能夠幫助我們的肝細胞進行修復和再生；平時還需保持良好的心態，避免怒急傷肝，積極進行的運動鍛鍊，保持正常的體重。

醫生提醒，養肝護肝從平時做起，常吃1物，清理肝毒，修復肝臟

清肝毒、修復肝損傷-硒芽五梅

定時清理肝毒，修復受損的肝臟細胞，保持肝臟活力是預防的最佳措施。

硒芽五梅含硒量豐富，並且結合了傳統的中藥五味子提取物——木脂素。研究證明：肝炎、肝硬化等肝損傷時，都可表現血硒降低。硒芽五梅的硒元素可以拮抗病毒，清除體內自由基，排除體內毒素、防止肝纖維化，預防肝硬化、肝癌的發生。

尤其是針對經常熬夜加班或者喝酒等傷肝行為的人，常吃硒芽五梅，堅持一個月，清理肝毒，肝臟會感激你的。