胰腺癌是臨床上常見的一種癌症，對於患者的生命安全有著巨大的威脅。近些年來，隨著人們生活壓力的不斷增長，中國胰腺癌患者數量也在不斷的上漲，患者年齡年輕化的趨勢也越來越嚴重。

因此在日常生活中，我們更應該提高警惕，及早發現相應的症狀，從而預防胰腺癌的發生。

下面就介紹三個引起胰腺癌的"導火索"。

一、生活習慣差

在臨床研究中，引起胰腺癌的因素其實有很多。但是近些年來，胰腺癌這種疾病的發病率之所以會快速增長，和現代人的生活習慣差是有很大的聯絡的。根據研究表明，在平時的生活中，喜歡喝咖啡、酗酒、抽菸的人，往往更容易患上胰腺癌。因為大量的咖啡因、尼古丁以及酒精除了會使人亢奮以外，還會對胰腺造成一定的影響，長期攝入過量就很容易使人患上胰腺癌。

除此之外，如果長期熬夜和喜歡吃高脂肪高糖分食物的人及三高患者尤其是高血脂患者也很容易患上胰腺癌。因此人在長期熬夜的情況下，身體以及體內的器官往往會變的非常疲憊，再加上長時間攝入大量的脂肪和糖分，胰臟功能往往很容易受到損害，最終引發胰腺癌。

二、遺傳因素

在胰腺癌患者之中，有相當一部分患者的患病原因是因為遺傳。因此如果發現自己有胰腺癌家族史的話，在日常生活中就更應該提高警惕。在條件允許的情況下，最好每隔一段時間就進行一次體檢，越早發現胰腺癌的苗頭，治癒的希望就越大。

三、疾病因素

除了不良的生活習慣和遺傳因素以外，疾病也是導致很多人患上胰腺癌的重要原因。在已知的臨床疾病中，糖尿病、慢性胰腺炎、肝硬化、膽結石等疾病都很容易引起胰腺癌的發作。因此在日常生活中，如果發現自己有糖尿病或者是其它相關疾病的話，一定不能放鬆警惕，要積極的配合醫生進行治療，防止病情惡化而引發胰腺癌。

為什麼高血脂會導致胰腺癌的發生呢?

過高的甘油三酯往往會在血管內、肝臟、胰腺等組織中堆積，啟用的胰酶會使甘油三酯分解為大量的遊離脂肪酸，位於白蛋白結合的遊離脂肪酸呈現很強的毒性，胰腺癌晚期大量的有毒遊離脂肪酸會毒害胰腺，引發急性炎症，甚至引發胰腺癌。

如何預防高脂血症導致胰腺癌?

預防高脂血症誘發胰腺癌的發生，可以從降低血脂入手。飲食中多攝入黃花草油酸成分的食物或營養化合物，預防動脈粥樣硬化，抗凝血的作用，對於血脂偏高，血管堵塞的患者具有很好的作用。因此，堅持攝入黃花草油酸，可使血脂恢復至正常水平，並保持血脂穩定。

胰腺癌晚期控制精細主食的攝入量，少吃甜食、零食，晚餐不宜過飽，不吃夜宵，吃些有助於降低血脂的食物，沙丁魚、大馬哈魚、魚油、甜杏仁、馬齒莧、豆類、大蒜等。運動也可以消耗體內夠多的脂肪,對降低甘油三酯也起著積極的作用。

在生活中如何預防胰腺癌？

1， 養成良好的生活習慣，作息規律，飲食規律，多吃清淡且營養均衡的食物，少喝咖啡少喝酒

2， 定期體檢，儘早發現問題

3， 重視疾病，積極配合治療。