銀屑病是一種難以治癒的面板病，在中醫認為銀屑病的發病與血毒累積有關，由於各種毒邪侵害入體，毒邪積聚面板致氣血凝滯、營衛失和、經絡阻塞、毒邪久滯，毒氣深沉、積久難化使得病情頑固難愈。

銀屑病患者該怎麼做？

1、多運動，出汗排毒

生命在於運動。現代人壓力大往往沒時間去運動，現在很多患者的銀屑病往往就是因為身體差，免疫力下降導致感冒、上呼吸道感染等小問題引發銀屑病。

運動不僅能加強患者的免疫力，讓身體更健康。出汗更能加快銀屑病患者的新陳代謝，改善血液迴圈，幫助患者的面板和肺臟排毒,將毒素排出體外，從內而外，對於病情的恢復起到輔助的作用。

2、少發物，果蔬排毒

人體內的毒素，很大程度上就是因為患者的飲食習慣太差的原因，隨意飲食導致禍從口入，而飲食排毒就要求我們患者朋友平時多注意不要吃一些刺激食物和一些發物，像辛辣的食物，海鮮類，牛羊肉、大蒜姜等。

在日常中多喝水，多吃一些對排毒有效果的果蔬對身體有好處。例如，黑木耳、海帶、蘋果、蜂蜜、糙米等眾多食物可以協助銀屑病病人的消化系統排毒。

3、多按摩，穴位排毒

銀屑病患者可以在休息的時候按壓肝臟排毒要穴，主要是太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指輕輕按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可，也是對排出體內毒素，加快病情恢復有幫助。

4、養足精神，樂觀對待

據我院多年的臨床經驗發現，一般積極樂觀的患者，對環境更具適應性免疫反應。無論中醫還是西醫，都認為心理因素很大程度上會影響身體的運作。

所以，銀屑病患者在治療過程中學會放鬆自己，樹立治療的信心，正確認識疾病，去除治療盲目性，才能更好的有助於病情治療。

溫馨提示：

排除毒素對銀屑病患者是非常重要的,但是除了日常的排毒之外，患者們還是要積極主動的去正規醫院根據病情症狀進行規範治療才是最關鍵的。