隨著現代社會工作壓力的加大,勞累程度的增加,加上生活方式的改變,如以車代步攝入過多高脂肪、高蛋白,飲食結構不均衡,以及過度吸菸、飲酒、打麻將等不良習慣的形成等原因,導致高脂血症向中青年襲來,成為健康的一個巨大威脅。血漿中的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及甘油三酯升高,高密度脂蛋白膽固醇降低,現代醫學稱之為高血脂或血脂異常。

高血脂表現的是一種血液狀態的異常,是脂蛋白(蛋白質和脂質即膽固醇、甘油三酯、磷脂所組成的球型的大分子複合物)在血液中增多所引起的高血脂的危害很大,主要表現在以下幾個方面。

1、高血脂在早期和輕度時幾乎沒有任何感覺,它的致病是一個非常緩慢的過程,常常是從青壯年甚至幼兒時期就開始了,因為無明顯不適的感覺,往往不能及時發現,最終因得不到及時的治療而導致病情進一步惡化。

2、"三高"常會相互作用,加重病情。高血脂也會與高血壓、糖尿病、脂肪肝等相互作用,導致病情進一步惡化,所引發的後果常常是非常嚴重的。

3、易誘發動脈粥樣硬化。人體血清中脂類物質的增多會造成血液黏稠度升高,從而易造成脂類物質沉積於動脈血管壁上,繼而引發纖維組織增生,從而造成在動脈血管內形成粥樣硬化斑塊,使人的體力、腦力腎功能、心肌功能逐漸減退由此會造成一系列由於動脈張樣硬化所造成的疾病。易併發以冠心病為首的心血管疾病。

4、血脂異常是造成冠心病及其高致殘率、高致死率的主要原因,而血清總膽固醇、低密度脂蛋白一膽固醇水平的升高更可作為冠心病的獨立發病因素。

5、誘發其他疾病。高血脂還可能誘發心肌梗死、脂肪肝、糖尿病、膽石症、胰腺炎、腦卒中等多科疾病。

純天然"降脂藥"就在身邊，常吃幫你養護血管，血脂平穩降

"未病先防，既病防變"是中醫學由來已久的學術思想，《內經》就有"上醫治未病"的記載。而血脂異常的防治是減少心腦血管疾病發病的重要環節，因此在今後的血脂異常治療中更應注重其調攝與預防。中醫認為，高血脂的產生多半是因為體內缺乏不飽和脂肪酸，導致攝入的飽和脂肪酸無法被分解平衡，因此，補充這種人體必須的營養素是改善血脂水平最快速的方法。

目前臨床上效果比較好的就是體ֹֹ恆ֹֹ月ֹֹ草ֹֹ酸類的油脂化合物，該物質為月見草的種子提煉而成，為純植物的成分，因此不用擔心會出現不好的副作用。這也是醫生為推崇它的原因，相比於西藥的噁心、嘔吐等強烈的副作用，它不知道淘溫和多少倍。

而且體ֹֹ恆ֹֹ月ֹֹ草ֹֹ酸富含大量的不飽和脂肪酸，對於血管壁上已沉積的膽固醇，能起到清除、破壞的作用；同時所含的特定成分γ-亞麻酸，能夠促進血液中膽固醇的排出，降低血清膽固醇、甘油三酯等的濃度，並防止其在血管壁上沉積。

其次，除了內調血脂，還可以通過一些中藥組方配合內調方法來協助調理血脂。

中藥成分。常用的降脂中藥成分有 (山楂、半夏、決明子、澤瀉、荷葉、鬱金、丹蔘、茯苓、制何首烏)、 (荷葉、丹蔘、山楂、番茄葉、補骨脂)、 (水蛭、紅花、何首烏、大黃、山楂、丹蔘)、 (決明子、澤瀉、紅花、何首烏、冬蟲夏草)、 (何首烏、決明子、山楂、黃精、枸杞子)等。

最後，生活幹預也至關重要。

1、戒酒。據文獻報道，飲酒可通過改變血脂、凝血因子及炎性標誌物的水平來影響心血管病的發生對生活方式的多因素分析結果顯示，平均每酒精攝入量是中年男性血脂異常的危險因素，隨著飲酒量的培加，血脂異常危險度增加。

2、控制體重。引起肥胖的原因主要有三個方面，營養過剩、代謝失調和遺傳因素。其中營養過剩是比較容易通過自我行為改善而改變的，能量攝入過多，或能量未增加但飲食結構不合理（如脂肪或和碳水化合物比例過高）或體力活動較少都可以導致營養過剩。因此控制肥胖的行為改變主要可以從以下幾個方面入手：減少能量攝入、釆用合理的膳食結構及增強體力活動，特別是中、低強度的耐力運動，並長期堅持。

3、飲食調理。目前對血脂異常人群的飲食建議主要是合理控制熱能和碳水化合物的攝入，限制脂肪，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，增加新鮮的水果和蔬菜攝入，適當多選用富含能夠降低物質（如可溶性膳食纖維、植物醇等）的食物，並且低鹽飲食。

4、運動。長期有氧耐力運動可以導致人體各器官系統發生適應性改變，提高肌肉蛋白酯酶活性，加速脂肪的分解，抑制肝臟脂肪合成，從而改善體內脂肪狀態。