不少中青年人在自己測量血壓的時候發現血壓升高了，比如說高壓135，低壓85，於是很擔心，一方面擔心血壓以後會不會越來越高，另外一方面擔心這樣的血壓是不是要用藥以及藥物的副作用。那我們今天就來討論討論，這樣的血壓，不吃藥會怎麼樣？

為什麼血壓會升高？

正常血壓高壓低於120毫米汞柱，低壓低於80毫米汞柱。中青年人出現血壓升高，大多數都是原發性的高血壓，這種原發性的高血壓往往和很多不良的生活習慣有關係，比如吸菸，高鹽飲食，大量飲酒，肥胖，缺少運動，精神壓力大等，往往都是多個因素綜合的結果。當然，還有一部分人可能跟遺傳因素有關係。

不吃藥會怎麼樣？

有些人可能會錯誤的，想當然的認為不吃藥血壓就會持續的升高，其實實際情況並不完全是這樣子的。正如前面講到的高血壓病的發病因素，比如如果一個人本來的工作環境壓力很大，後來換了一個工作環境生活壓力變小了，那有可能血壓自然就恢復到了正常；原來肥胖的人，由於改善了飲食方式，增加運動，從而減輕了體重，也有可能是血壓逐漸恢復了正常；這些都是生活方式改善之後，而出現的血壓恢復至正常。當然從另外一方面來說，如果長期的繼續維持這樣的生活方式並沒有改善，那麼隨著年齡的增加以及這些不良的生活方式，持續的刺激之下，血壓是會上升的。也並不一定說血壓就會從原來的輕度高血壓到中度高血壓，一直到重度高血壓，每個人血壓升高的程度，確實不一樣，但是我們要重視這種已經超出正常的改變，不要存在僥倖心理。

正確認識高血壓和高血壓的治療

高血壓是多因素導致的，是一種疾病，我們不能忽視他，因為他確實會損害我們的各個器官，導致一些嚴重的併發症，也不要懼怕他，畢竟我們有很多的方法來控制血壓。遇上高血壓不要總是以為要吃藥，吃藥有副作用，其實通過積極的改善生活方式，就能夠減少吃藥甚至少數人可以不吃藥，控制血壓，減少併發症。