痔瘡是什麼？

痔瘡是人體直腸末端黏膜下和肛管面板下經脈從發生擴張和屈曲所形成的的柔軟靜脈團，成為痔，有名痔瘡。醫學上所指的痔瘡包括內痔、外痔、混合痔、是肛門直腸底部及肛門黏膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。

痔瘡通常的表現症狀有哪些？

從中醫角度來講，痔瘡分為風傷腸絡、溼熱下注、脾虛氣餡這三種症狀：

1、風傷腸絡的發作表現是：大便出血，滴血或者噴射而出，血色鮮紅;平時還會伴有口乾，大便祕結，舌苔紅，舌苔黃，脈數等。在喝酒，或者吃辛辣等刺激性的食物都會加重表現。

2、溼熱下注的發作表現是：便血色鮮，量比較多，痔核脫出，種子疼痛，或糜爛壞死。平時口乾不想喝水，口苦，小便黃;舌苔是黃膩的，脈潘數。

3、脾虛氣陷的發作表現是：肛門墜脹，痔核脫出，需用手託還，大便帶血，色鮮紅或淡紅，病程日久，平時面色少華，神疲力乏，納少便溏，舌淡，苔白，脈弱。

如何緩解痔瘡

1、養成每天定時排便的良好習慣。在上廁所的時候要精力集中，不能看手機，要控制好時間，一次不能超過10分鐘，要速戰速決。在完事之後，最好用溫水坐浴10分鐘。

2、在飲食上要規律，不能吃辛辣刺激性的食物，要多吃蔬菜，水果和高纖維飲食。

3、早晚要多做提肛運動，可以預防痔瘡。先全身放鬆，將臀部和大腿用力夾緊，舌抵上顎，然後用鼻子慢慢的吸氣。同時將肛門提起。停頓5秒後，緩緩呼氣，並放鬆肛門，重複做十到二十次。